Dış giyim seçimi kadar iç giyim seçimi de önemlidir. Sadece rahatlığa öncelik vermeyin, bu iç çamaşırları kullanmanın etkilerini de göz önünde bulundurun. Sperm sağlığına etkilerinden biri. Arasında boksör ve sperm sağlığını olumsuz etkileyen erkek iç çamaşırları? Aşağıdaki incelemede cevabı bulun.
İç çamaşırı seçimi sperm sağlığını etkiliyor
Erkek iç çamaşırları, dış giyimin ter, idrar ve diğer kirliliklerden korunmasına hizmet eder. Pantolon olsun, her erkeğin kendi tercihleri olabilir. boksör veya düz iç çamaşırı.
Bununla birlikte, son araştırmalar, iç çamaşırı ve iç çamaşırı arasında hangisinin daha iyi kullanılacağını seçme konusunda erkeklerin göz önünde bulundurulması gereken bir husustur. boksör.
Harvard Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma, 2000 ile 2017 yılları arasında ortalama yaşı 35 olan 700 erkekten oluşan bir örneği inceledi.
Sonuçlar, daha bol giysiler giyen erkeklerin, dar iç çamaşırı giyen erkeklere göre yüzde 17-25 daha yüksek sperm konsantrasyonuna sahip olduğunu gösterdi.
Ne yazık ki, her erkekte vücut ağırlığı ve yaş farklılıkları nedeniyle bu çalışma yeterli görülmemektedir. Bunun nedeni, yaşın bir kişinin sperminin kalitesini ve sağlığını da etkilemesidir.
Buna rağmen birçok uzman, uygun olmayan iç çamaşırının sperm kalitesinin düşmesinin potansiyel bir nedeni olabileceği konusunda hemfikirdir. İç çamaşırı, erkek cinsel organlarının etrafında ısı oluşturması için daha sıkı kabul edilir.
"Artan skrotal sıcaklık sperm için iyi değil" dedi Dr. Tomer Singer, Hofstra Tıp Fakültesi'nde öğretim görevlisi ve Manhattan Hastanesi'nde endokrinoloji başkanı.
Dikkat etmeniz gereken sadece iç çamaşırı seçimi değil. Aynı zamanda kullanımı rahat olan iç çamaşırı malzemesini de belirlemelisiniz, aktivite sırasında iç organların etrafındaki deriyi kabartmasına izin vermeyin.
Ayrıca iç çamaşırınızı nasıl yıkadığınıza ve iç çamaşırı kullanımının son kullanma tarihine de dikkat edin. Giymesi rahat değilse, yeni iç çamaşırı ile değiştirmelisiniz.
Sperm kalitesini bozan çeşitli şeyler
Sperm üreme için önemli bir hücredir, mesele kadının yumurtasını döllemektir. Çocuk sahibi olmak isteyen çiftler için sağlıklı yumurta ve spermden başarılı döllenme sağlanacaktır.
Sperm hücresi sağlığı, çok sayıda sperm ve spermin hareket etme hızı ile karakterize edilir.
İç çamaşırı seçimine ek olarak, yaşam tarzı sperm kalitesini etkileyebilir, örneğin:
1. Sık sık alkol alın
Alkol sadece karaciğere (karaciğer) değil, aynı zamanda sperminize de düşmandır. Çok fazla alkol almak karaciğere zarar verebilir, bu nedenle karaciğer toksinleri vücuttan atamaz.
Atılmayan toksinler testosteron seviyelerini etkileyebilir ve sağlıklı sperm hücrelerinin sayısını azaltabilir.
2. Sigara içmeyi sever
Sigara tüm organlarınız için zehirlidir. Sadece kalbiniz veya ciğerleriniz değil, aynı zamanda sperminizin kalitesi de.
Sigaranın içerdiği kimyasallar testislere kan akışını engelleyebilir. Sonuç olarak, sperm üretimi engellenebilir.
Sigara ayrıca spermdeki DNA'ya zarar vererek fetüsün döllenmesini etkileyebilir.
3. Stres
Uykusuzluk, partnerinizle kavga etmek veya iş baskıları strese neden olabilir ve kortizol hormonunu artırabilir.
Bu hormonun azalması zarar verebilir mod vetestosteron seviyelerini düşürür, böylece sperm kalitesi sağlıksız hale gelir.
