Zeka hakkında konuşmak sadece okuldaki veya kampüsteki parlak başarılarla sınırlı değildir. Bir kişinin hayatını daha anlamlı hale getirebilecek şekilde ortaya çıkan manevi zeka veya manevi zeka olarak da bilinen bir şey var. Bu nasıl olabildi? Hadi, cevabı aşağıdaki incelemede bulun.
Ruhsal zeka nedir?
Onlarca yıl önce, sadece zekâ katsayısı veya zekanın tek biçimi olarak kabul edilen IQ. Bununla birlikte, 1990'larda ve 2000'lerde, biri ruhsal zeka veya zihinsel zeka olarak da bilinen ruhsal zeka olan çeşitli zeka kavramları tanıtıldı.
Psychreg sayfasından alıntılanan, ruhsal zeka kavramı veya ruhsal zeka kişinin bir şeyi yorumlamadaki zekası ve onun içinde yaşadığı dünyayla olan ilişkisidir.
başlıklı kitapta SQ: Ruhsal Zekamızla Bağlantı Kurmak, Manevi zekanın üç önemli göstergesi vardır:
1. Sorumluluk
Kendinize, “Hayatımın amacı nedir ve tüm bunlardan kime karşı sorumlusunuz?” diye sormuş olabilirsiniz.
Hangi hedeflerin ve eylemlerin gerçekleştirileceğine karar verebilmek için kendi içinizdeki değeri anlayacaksınız. Bu şekilde, potansiyelinizi daha anlamlı ve tatmin edici bir hayata sahip olmak için kullanabilirsiniz.
2. Alçakgönüllülük
Hayal etmeye çalışın, evrenle karşılaştırıldığında ne kadar büyüksünüz? Çıplak gözle görülmeyene kadar sadece küçük bir leke veya daha da küçük.
Bu soruyu sorduğunuzda, alçakgönüllü olmanız gerektiğinin cevabını elbette bileceksiniz. Varlığınızın herkesten daha önemli, üstün veya daha önemli olduğunu düşünmeyin.
3. Mutluluk
Dünyanıza çok çeşitli konforlar ve zevkler sunulur. Ama hiç düşündünüz mü, “Şu anda gerçekten mutlu muyum? Beni ne mutlu eder?"
Yine, bu soruları zihninizde canlandırmak, sizi gerçekten neyin mutlu ettiğini ve ona ulaşmanın yolunu keşfetmenize yardımcı olabilir.
Manevi zeka ile IQ ve EQ arasındaki fark
İlk olarak zeka bölümü (IQ) ve duygusal zeka (EQ) olarak bilinen zihinsel zekaya ek olarak. Aşağıdaki, IQ ve EQ ile manevi zeka arasındaki farktır.
IQ, insan zekasını ölçme girişimidir. Bu zeka, akıl yürütme, planlama, problem çözme, dili kullanma ve fikirleri anlama gibi her bireyin sahip olduğu bilişsel yeteneklerle yakından ilişkilidir. Yüksek ve düşük IQ genellikle bir IQ testi ile bilinir.
Bu arada, EQ, bir kişinin duygularını olumlu bir şekilde yönetme yeteneğidir ve yaşamdaki çeşitli değişikliklerle etkili bir şekilde başa çıkabilir. İyi bir EQ'ya sahip insanlar diğer insanlarla daha kolay ilişki kurabilir ve belirli durumlara uyum sağlayabilir.
Ek olarak, duygusal zekası yüksek olan insanlar, stresi etkili bir şekilde yönetmek de dahil olmak üzere kendi psikolojik durumlarını anlamada daha iyidir ve depresyondan muzdarip olma olasılıkları daha düşüktür.
Manevi zekanın önemi nedir?
Ruhun zekası, kişinin başkalarını en derin düzeyde anlama kapasitesini genişletecektir. Bir kişi, hayatında meydana gelen herhangi bir zorluk, durum veya koşulla başa çıkmak için öz kapasitesini artırma yeteneğine sahiptir.
Peki, seviyesi olan biri ruhsal zeka iyi, genellikle maneviyatı (yaratıcı ile ilgili inanç), iç yaşamı birleştirebilir (iç yaşam)ve onun dışındaki hayat (dış yaşam). Her şey dengede çalışabilir.
Bazı psikologlar ruhsal zekanın en temel zeka kadar önemli olduğunu düşünürler. Bu zeka ile siz de yüksek IQ ve EQ elde edebilirsiniz.
Manevi zekayı artırmak için ipuçları
Daha anlamlı bir hayata sahip olmak istiyorsanız, zihinsel zekanızı arttırmanız gerekir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere size yardımcı olabilecek bazı adımlar şunlardır:
1. Bir yaşam hedefi belirleyin
Manevi zekayı arttırmanın ilk adımı, yaşam hedefleri belirlemektir. Aşağıdaki şeylerden bazıları üzerinde düşünmek için biraz zaman ayırabilirsiniz.
- Bu hayatta, hangi hedefe ulaşmak istiyorsunuz?
- Bu hedefleri uygulamak için hangi yetenek ve becerilere sahipsiniz?
- Bu hedefler doğrultusunda ne gibi aksiyonlar alabilirsiniz?
Cevaplarınızı rehber olarak bir deftere yazmayı deneyin. Bir hatırlatma olarak tekrar okuyabilir veya değiştirebilirsiniz, çünkü hedefler zamanla değişebilir.
2. Kendinizdeki değerleri anlayın (kişisel değerler)
Bir insandaki değerler, inançları, doğrudan davranışları ve seçimleri şekillendirebildiği gibi, iş ve kariyerle ilgili duyguları da etkileyebilir.
Kendinizde 10 değer seçerek deneyebilirsiniz. Örneğin cesaret, canlılık, sorumluluk veya dürüstlük sizin için önemli değerlerdir. 10 sınıfa ulaşana kadar devam edebilirsiniz.
Bu notlardan yola çıkarak hangi değerleri iyileştirmeniz gerektiğini düşünebilir ve bu aksiyonları değerlendirmek için hangi aksiyonları alabileceğinizi yazabilirsiniz. Örneğin, cesaret puanınız çok düşükse, topluluk önünde konuşmada daha cesur davranarak ve çevrenizdekilerle iletişimi geliştirerek bu değeri artırabilirsiniz.
Çeşitli yaşam zorlukları, kişisel değerlerin zaman içinde değişmeye devam etmesini sağlar. Bu, yapmanız gereken güncellemeler Liste, ruhsal zekanızı artırmak için her öz değerlendirme yaptığınızda.
3. Tüm öğelerin dengeli olduğundan emin olun
Manevi zekanızı arttırmanın bir sonraki yolu, Tanrı ile, kendinizle ve başkalarıyla olan ilişkinizin dengeli olduğundan emin olmaktır.
İç huzuru bulmak için meditasyon, yoga veya günlük tutma gibi düzenli egzersizlere zaman ayırmak önemlidir. Maneviyatı dengelemeye çalışabilirsiniz. Örneğin, çevredeki faaliyetlere katılmak gibi kişilerarası faaliyetlerle ibadet faaliyetleri.
