Hiç kulaklarınızda çınlama hissettiniz mi? Çevrenizde hiç ses kaynağı olmamasına rağmen sesin sürekli tekrar ettiğini duydunuz mu? Sesler duyuyorsanız ve kulaklarınızda çınlama hissediyorsanız, büyük olasılıkla kulak çınlaması belirtileri yaşıyorsunuzdur.
Bu durum aslında herkes tarafından deneyimlenebilir. Bununla birlikte, sağlığı ve işitme organı işlevi azalmış yaşlılarda ortaya çıkması daha olasıdır. Elbette ses, onu deneyimleyen birinin faaliyetlerine ve geri kalanına müdahale edecektir.
Kulak çınlaması veya kulak çınlaması hakkında gerçekler
Tinnitus, Latince çalmak anlamına gelen kelimeden gelir. Kulak çınlamasının kendisi, vücudun dışından üretilen bir ses duyma hissi olarak yorumlanabilir.
Pek çok insan, kulak çınlamasının, kesin bir açıklama olmaksızın, sadece ortaya çıkan seslerden kaynaklandığını tahmin ediyor. Aslında, kulaklarınızda yaşadığınız çınlamanın nedeni kulak çınlaması olabilir. Zil, vızıltı, dokunma veya ıslık sesleri gibi, hastalar tarafından sıklıkla duyulan bazı sesler değişebilir.
Kulaktaki bu çınlama, aralıklı veya sürekli olarak ortaya çıkabilir. Aslında, çevrenizde başka ses olmadığında da ses çok net bir şekilde duyulabilir. Nadir durumlarda, ses kalbinizin ritmini takip ediyormuş gibi de gelebilir.
Sadece hasta tarafından duyulabilen kulaklarda çınlama vakalarının çoğu. Ancak bazen ses, kulak çevresinde bir stetoskop kullanılarak da duyulabilir. Aslında kulak çınlaması ciddi bir hastalık değildir, ancak başka sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.
Bu kulak rahatsızlığına sahip kişilerin duyduğu sesin farklı seviyeleri vardır. Şiddetliyse, hasta konsantre olmakta ve dinlenmekte güçlük çekecek, uykusuzluğa ve psikolojik rahatsızlıklara neden olacaktır. Ağrı, kulaktan akıntı ve şiddetli baş dönmesi eşlik ediyorsa kulak çınlaması semptomlarına dikkat edin.
Kulak çınlamasının nedenleri
Kulak çınlaması çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Ne yazık ki, bazı insanlar bu uğultunun işitme kaybına neden olacağına inanıyor. Genel olarak, bu tamamen sağır olduğunuz anlamına gelmez.
Öte yandan, genellikle çevrenizdeki gürültüye karşı daha duyarlı hale gelseniz bile sesleri duyabileceksiniz. Kulak çınlaması semptomlarının görünümünü etkileyen birkaç doğrudan neden vardır, örneğin:
1. Kulak enfeksiyonu
Kulak çınlamasının anlamı herkes için aynı değildir. Bazen bu yaygın duruma, işitme kanalının etrafındaki bir tıkanıklık neden olur. Enfeksiyon tedavi edildiğinde rahatsız edici sesler kaybolacaktır. Enfeksiyon çözülmüş olsa bile, bu belirtiler yine de ortaya çıkabilir.
2. Gürültü
Genellikle uzun bir süre veya yüksek yoğunlukta, kulaklarda çınlama, işitme yavaş yavaş kaybolana kadar devam edebilir. Bu bazen iç kulaktaki koklear hücrelerin ne kadar hasar göreceğini etkiler.
Tinnitus veya diğer işitme kayıplarının yüksek gürültülü ortamlarda çalışanlar tarafından yaşanması daha olasıdır. Örneğin müzisyenleri, pilotları, oduncuları ve inşaat işçilerini ele alalım.
Ya sadece bir kulak çınlıyorsa?
Kulağın sağında veya solundaki konumuna göre kulakta çınlamanın anlamını belirten birçok efsane vardır. Oysa sol kulakta çınlama veya sağ kulakta çınlamanın anlamı aynı şeyden kaynaklanabilir.
Ayrıca birçok kişi tek kulakta kulak çınlamasının mümkün olup olmadığını soruyor. Aslında duyulan sesin sağ veya sol kulak çınlaması üzerinde etkisi olabilir. Bazen ses bile aynı anda iki kulaktan, hatta kafanızdan geliyormuş gibi gelebilir.
Başlangıçta zil sesi bir kulakta gelişebilir ve daha sonra diğer kulağa ilerleyebilir. Ayrıca, kulak çınlamasının meydana geldiği her yerde, zil sesinin mevcut olacağı ve gitmeyeceği de unutulmamalıdır. Ses, örneğin nabzınız veya kalp atışınızla senkronize olarak ritmik olarak sabit veya titreşimli olabilir.
Akustik nöroma nedeni olabilir
Sağ veya sol kulağınızda çınlama hissediyorsanız, akustik nöroma da sahip olabilirsiniz. İşitme testi yaptırmış olsanız ve sonuçlar normal olsa bile, işitmeye akustik nöroma neden olabilir.
Kulak çınlamasının nerede olduğunu belirlemek için doktor bir test yapabilir. Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG). Bu test genellikle işitme ve denge sinirlerine gadolinyum adı verilen bir kontrast madde enjekte edilerek yapılır.
Kontrast madde uygulamasıyla, MRI testleri en küçük akustik tümörleri bile teşhis etmede yüzde 100 etkili olabilir. Tersine, kontrast madde enjeksiyonu olmadan çok küçük boyutlarda bile tümörleri tespit etmek oldukça zor olacaktır.
Yine de bu testi yaptırmanız gerekip gerekmediğini öncelikle doktorunuza danışmalısınız. Bunun nedeni, bazı kişilerin belirli sağlık koşullarına sahip oldukları için MR çekememeleridir.
Eğer başınıza bu geldiyse, cesaretiniz kırılmasın. Çünkü kulak çınlamasının anlamını öğrenmek için BT taramaları diğer tetkiklere bir alternatif olabilir. Gerçekten de, bir CT taraması bir MRI kadar doğru olmayabilir.
Bununla birlikte, çoğu akustik tümörü teşhis edebilir. Aslında, en azından kulaklarınızdaki çınlamanın tam olarak ne anlama geldiğini bilmek yardımcı olacaktır.
Kulak çınlaması için risk faktörleri nelerdir?
Kulak kanalında problemlerin ortaya çıkmasına ek olarak, bu kulak çınlamasının ortaya çıkması aşağıdaki gibi çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir:
- Yaşlanma faktörleri kokleaya ve kulak zarı gibi kulağın diğer kısımlarına zarar verir. Bazen sağda veya solda kulaklarda çınlamayı tetikleyebilir. Pozisyon her kişi için farklı olabilir.
- İç kulaktaki bir tümör nedeniyle işitme kanalının tıkanması, kulakta bir veya iki tarafta çınlamaya neden olabilir.
- Otoskleroz, orta kulaktaki kıkırdağın sertleşmesine neden olan bir hastalıktır.
- Başta, özellikle boyunda ve çenede travma veya yaralanma varlığı.
- Aspirin başta olmak üzere bazı ilaçların yanı sıra etkisi olan antibiyotik, ibuprofen ve diüretik türlerinin tüketimi ototoksik iç kulağa.
- Kardiyovasküler hastalık, alerji, anemi, diyabet ve tiroid bezi bozuklukları gibi işitme yeteneklerini etkileyen bir hastalık öyküsü vardır.
Yukarıdaki risk faktörlerine ek olarak, hasta alkol, kafein tüketir ve aşırı derecede sigara içerse durum daha ciddi hale gelebilir.
Tinnitus nasıl önlenir ve tedavi edilir?
Sağ veya sol kulaktaki kulak çınlaması koşullarının üstesinden gelinebilir. İşin püf noktası, bu durumun nedenlerini ve risk faktörlerini bulmaktır.
Bu nedenle, kafa travması yaşarsanız derhal tıbbi yardım almalısınız. Amaç, kulak çınlaması semptomlarının mümkün olduğunca erken tespit edilebilmesidir. Ayrıca kulak enfeksiyonlarını ototoksik yan etkileri olan ilaçlardan kaçınarak tedavi etmek de semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Ototoksisite, kulak fonksiyonuna müdahale edebilen bir ilaçtır. Önleme yapılırken, kulağa gürültüye maruz kalma en aza indirilerek yapılabilir. Bu, kulak çınlamasını önlemenin en iyi yollarından biridir. Bunun nedeni, gürültüye bağlı olarak ortaya çıkan kulak çınlaması semptomlarının çoğunun tedavisi çok zor olacaktır.
Ama aslında, kulak çınlaması olan çoğu insan, normal aktivitelerini sürdürebilmeleri için kolayca adapte olur. Anahtar, kulak çınlaması sesini görmezden gelmektir. Yavaş yavaş, yaşanan kulak çınlaması semptomları azalır ve kendi kendine hafifler.
Bu da yöntemle elde edilebilir. kulak çınlaması yeniden eğitim tedavisi (TRT). TRT, hastaların kulak çınlaması ile baş etmeye daha iyi uyum sağlayabilmeleri veya alışabilmeleri için yararlı bir terapidir. Öte yandan kulak çınlaması olan kişiler stres, konsantrasyon güçlüğü ve uykusuzluk gibi psikolojik sorunları da kontrol edebilmelidir.
Kulak çınlaması tedavisi için ses terapisi
Ses terapisi belirli amaçlar için yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Tinnitus için ses terapisi, hastanın zil sesine karşı algısını veya tepkisini değiştirmek için dış sesleri kullanan bir yöntemdir.
Diğer kulak çınlaması tedavileri gibi, ses terapisi de özellikle sol veya sağ kulak çınlamasını tedavi etmez. Ancak bu ses terapisi, daha önce çok rahatsız edici olan zil sesini azaltabilir.
Ses terapisi dört şekilde yapılır, yani:
- maske : Bu yöntem, hastaların kulaklarındaki vızıltı sesini kısmen veya tamamen kapatabilecek kadar yüksek bir dış gürültü sağlamaya hizmet eder.
- Dikkat dağıtıcıları kullanma: Bu yöntem, hastayı kulak çınlaması sesinden uzaklaştırmak için dış sesleri kullanır.
- Alışkanlık: Bu yöntem, hastanın beyninin hangi kulak çınlaması seslerinin görmezden gelineceğini ve hangi sesleri dinleyeceğini bilmesine yardımcı olur.
- Nöromodülasyon: Bu yöntem, kulak çınlamasına neden olduğu düşünülen aşırı aktif sinirleri en aza indirmek için özel sesler kullanır.
Bir uzmana danışın
Kulaklarınızda uğultu, çınlama veya uğultu gibi sesleri sürekli veya sık duyuyorsanız bir doktora görünmelisiniz. Doktor daha sonra işitme sorununun kolayca tedavi edilebilir bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını görmek için kulağınızı muayene edecektir. Örneğin, kulak enfeksiyonları veya kulak kiri birikmesi.
Doktor ayrıca kulak çınlamanız olduğunda hangi sesi çıkardığınızı soracaktır. Ayrıca işitme kaybınız olup olmadığını anlamak için bazı basit testler de yapılacaktır.
Kalıcı, sabit ve tiz kulak çınlaması, genellikle işitme sisteminde bir sorun olduğunu gösterir. Durum genellikle bir odyolog tarafından bir işitme testi gerektirir.
İşyerinde veya evde sık sık yüksek sesler duyuyorsanız, işitme kaybı (veya daha fazla işitme kaybı) riskinizi azaltmanız önemlidir. Bunu, kulak tıkacı veya benzeri bir koruma kullanarak yaparsınız.
Kulak sağlığı ve hijyeni için temel ipuçları
1. Kulaklarınızı doğru şekilde temizleyin
Kulak temizliğinin pamuklu çubukla yapılması gerektiğini düşünebilirsiniz. Ancak bu yöntemin yanlış olduğu ortaya çıktı. Aksi takdirde, girmeniz önerilmez. pamuklu çubuk , pamuklu çubuk veya kulağı temizlemek için başka bir şey.
Girmek pamuklu çubuk kulağa kulak kiri sokmak risklidir. Ayrıca kulak boşluğuna bir şey sokmak da kulak zarı gibi kulaktaki hassas organlara zarar verme riski taşır. Nadiren değil, bunun kulakları çınlatan bir etkisi olacaktır.
Peki, kulaklar nasıl temizlenir? Kulak kendini temizleyebilen bir organdır. Kulakta bulunan kulak kiri gibi sıvılar, toz ve diğer zararlı parçacıkların kulağa girmesini önlemeye yarar.
Dolayısıyla bu mumsu sıvının işlevi kulak sağlığı için çok önemlidir ve kulak kirinin varlığı normaldir. Fazla kulak kiri varsa kulak boşluğunun çevresini yumuşak bir havluyla temizleyebilirsiniz. Veya kulaklarınızı özel aletlerle temizlemek için doktorunuzdan yardım isteyebilirsiniz.
2. Kulaklarınızı yüksek sesten koruyun
Kulağın duyması için tüm sesler güvenli kategoriye girmez. Çok sık yüksek sesler duymak, duyma yeteneğinizi azaltabilir.
Bu yüksek sesin kaynağı, örneğin çalışma ortamından, favori müzikten vb. Kulak sağlığını korumak için şunları yapmanız gerekir:
- Çalışma ortamınız çim biçerken, ses çıkaran elektrikli aletler kullanırken vb. gibi her zaman yüksek sesler çıkarıyorsa, kulak koruyucu kullanmak iyi bir fikirdir.
- Müzik dinlemeyi seviyorsanız, müzik çalarınızın sesini çok yüksek ayarlamamak en iyisidir.
- üzerinden müzik dinlerseniz kulaklık ve ses yakınınızdaki kişiler tarafından duyuluyor veya başka hiçbir şey duyamıyorsunuz, bu, müziğinizin ses düzeyinin çok yüksek olduğu ve sesi kısmanız gerektiği anlamına gelir.
- çok sık kullanmayın kulaklık müzik dinlemek için. B üzerinde müzik sesi yüzde 60'tan fazla değil ve kullanmayın kulaklıkn Günde 60 dakikadan fazla.
- Aynı anda iki yüksek ses kaynağını dinlemeyin, çünkü işitme duyunuza zarar verebilir. Örneğin, bir ses duyduğunuzda elektrikli süpürge , televizyonun sesini bile açmayın veya yüksek sesle müzik dinlemeyin.
- Konserlere gitmeyi veya yüksek sesli müzik çalan yerlere gitmeyi seviyorsanız kulak tıkacı kullanmanızı öneririz.
3. Kulaklarınızı kuru tutun
Her zaman ıslak veya aşırı kulak nemli olan kulaklar, bakterilerin kulak kanalına girmesine izin verebilir.
Bu, yüzücü kulağı (yüzücü kulağı) adı verilen bir kulak enfeksiyonuna neden olabilir. yüzücü kulağı ) veya otitis eksterna. yüzücü kulağı Dış kulakta su birikmesi sonucu oluşan ve bakterilerin hapsolmasına neden olan bir enfeksiyondur.
Bu nedenle, her iki kulağın da daima kuru olduğundan emin olun. Yüzmeyi seviyorsanız, kulağınıza su girmesini önlemek için yüzmek için kulak tıkaçları kullanmak iyi bir fikirdir.
Kulağa su girdiğini hissederseniz, hemen başınızı eğin ve kulağın içinden suyun salınmasını uyarmak için kulağın ucunu çekin. Unutmayın, her yüzmeden sonra ve ayrıca her duştan sonra kulaklarınızı daima kuru bir havluyla kurulayın.
4. Kulaklarınızı düzenli olarak doktora kontrol edin
Kulaklarınızı düzenli olarak doktora kontrol etmek, özellikle yaşlandıkça önemlidir. Bunun nedeni, yaşlandıkça kulaklarınızın sorunlara karşı daha duyarlı olmasıdır. Bu yüzden kulaklarınızın her zaman sağlıklı olduğundan emin olmanız gerekir.
İşitme kaybınız varsa ölçüm yapabilmeniz ve önlem alabilmeniz için bir ön işitme testi yaptırmanız gerekecektir.
