Bir kız büyüdüğünde regl olur. Menarş olarak da bilinen ilk adet, bir kızın ergenliğe girdiğinin açık bir işaretidir.
Menarştan önce ergen kızların hissedebileceği çeşitli fiziksel değişiklikler vardır. Aşağıdaki menarş veya ilk adetin tam açıklamasına göz atın!
Menarşta ne olur?
Ergenlik, adolesan gelişim aşamasında yaşanacak bir dönemdir. Kızlarda ergenliğin meme büyümesinin yanı sıra özelliklerinden biri de adet görmedir.
Wisconsin Üniversitesi'nden alıntılanmıştır Sağlık, adet görme veya ilk adet görme, kızınızın ergenlik ve yetişkinlik döneminde olduğunun bir işaretidir.
İlk dönemden önce genellikle meydana gelen bazı değişiklikler vardır. Bu değişiklikler meme büyümesi, kasık kılları veya kasık kılları, koltuk altı kılları ve ayrıca kızların boyundaki değişikliklerdir.
Kız çocukların vücudundaki değişiklikler ve menarşın ortaya çıkması, çocuklardan ergenliğe geçişin başlangıcıdır. İşte ebeveynlerin bilmesi gereken diğer bazı değişiklikler, örneğin:
1. Vajinal akıntı
Menarştan veya ilk adet görmeden birkaç ay önce kızlar genellikle vajinal akıntı yaşarlar. Menstrüasyona hazırlanırken bunun olması normaldir.
Yumurtlamadan veya yumurtanın serbest bırakılmasından önce çok fazla mukus üretilir. Bu nedenle vajinal akıntı sulu ve elastik görünecektir. Normal vajinal akıntı genellikle berrak ve kokusuzdur.
Bundan sonra, kadın üreme sistemi tamamen olgunlaştığında, birkaç gün sonra ilk adet veya menarş ortaya çıkacaktır.
2. Duygusal değişiklikler
Bir kız adet görmeden önce gergin ve daha duygusal hissedebilir. Belirgin bir sebep olmadan normalden daha çabuk sinirlenir veya daha kolay ağlar.
Sadece göğüslerin daha yumuşak veya hassas hale geldiğini hissederek acıtabilir. Bu koşullar topluluğu, adet öncesi sendromu (PMS) olarak bilinir.
Özetle, PMS genellikle regl döneminizden önce ortaya çıkan ve duygusal, fiziksel ve psikolojik sağlığınızı etkileyen bir semptomlar topluluğudur. Genellikle PMS H-7 adet görme eğilimi gösterir.
Bir ebeveyn olarak çocuğunuza bu semptomların tamamen normal olduğunu ve her adet döneminde tekrarlama eğiliminde olduğunu söyleyebilirsiniz.
Ancak endişelenmemesi için ona acının veya rahatsızlığın ve hissettiği çeşitli değişikliklerin değişebileceğini veya her zaman aynı olmayabileceğini söyleyin.
3. Noktalar görünür
Sadece vajinal akıntı değil, ilk adet gelmeden önce genellikle kahverengi lekeler veya kan görülür.
Bunun için çocuğunuza ergenlik döneminde ortaya çıkan kahverengi lekelerin yakında menarş yaşayacağının bir işareti olabileceğini söyleyin.
Bu kan menarşın başlangıcında vajinadan çıkar ve miktarı genellikle küçüktür, bu nedenle lekelenme adı verilir.
Günler geçtikçe bu kanın rengi kırmızıya dönecek ve sonraki günlerde miktarı artacaktır.
Bu zamanda, kızlar gerçek adet geldiği için çıkan kanın tutulmasına yardımcı olmak için hijyenik kadın bağı giymelidir.
4. Diğer fiziksel değişiklikler
Sadece değişiklik değil modErgen kızların menarş sırasında yaşayabilecekleri çeşitli fiziksel değişiklikler vardır.
Aynı zamanda kilo verebilir, midesinde gaz gibi şişkinlik hissedebilir, karın, sırt veya bacaklarda ağrı veya kramplar hissedebilir.
Bununla birlikte, bazı gençler için normalden daha hızlı yorgun hissederek sürekli yemek yemeyi isteyenler de vardır.
Bu ilk dönemde, çocuk hormonal değişikliklerden dolayı tüylü sivilceler de yaşayacaktır. Aslında adetin gelmesi nedeniyle 10 kadından 7'sinde sivilce görülür.
Bu, vücuttaki hormonların dengesiz bir durumda olması nedeniyle oluşur.
Menarş ne zaman ortaya çıkar?
Menarş veya ilk adet Genellikle 10-14 yaşlarında ortaya çıkar. Ancak bazı durumlarda ilk adet dönemi daha erken yani 9 yaşında da gerçekleşebilir.
Ancak, ilk adetin daha sonra, yani 15 yaş veya daha fazla yaşta ortaya çıkabileceğini de bilmelisiniz.
Bir kız 9 yaşından önce adet gördüyse, erken ergenlik yaşıyor veya endokrin (hormonal ilişkili) bir hastalığın belirtisi olabilir.
Diyet, stres ve fiziksel aktivite gibi menstrüasyonu etkileyebilecek birçok faktör nedeniyle, kızlar arasındaki menarş zamanındaki bu fark normaldir.
Tercihen, kız çocukları diğer yaşıtlarına göre daha önce adet görmemişlerse veya görmemişlerse normal olmadıklarını hissetmelerine gerek yoktur.
Her çocuğun farklı bir gelişimi olup olmadığını anlayın.
İlk adeti ne etkileyebilir?
Çevresel ve sosyal faktörler gibi çeşitli faktörler, oluşumu etkileyebilir. erken menarş, olarak:
- Obez ve egzersiz yapmayan kızlar.
- Stres, ailevi faktörlerden veya okul ortamından kaynaklanabilir.
- Düşük doğum ağırlığı ile doğan kızlar.
- Sigarayı zaten bilen bir kız.
- Çocuğunun hamileliği sırasında preeklampsi yaşayan anneler.
Birkaç faktör de etkileyebilir geç menarş, olarak:
- Vücut yağ seviyeleri toplam vücut ağırlığının %15-22'sinin altındadır.
- Tip 1 diyabetli kızlar.
Çocuklara menarş nasıl anlatılır?
Çocukların ilk adet görmeyle ilgili soruları, ebeveynlerin onlara yeni bilgiler sağlamaları için bir fırsattır.
Çocuklara sadece istendiğinde bilgi vermekle kalmaz, aynı zamanda ebeveynlerin tartışmaya istekli ve rahat olduklarını bilmelerini sağlar.
Bu tartışmayı çocuğunuzun ilk regl döneminden önce yapmak iyi bir fikirdir, böylece o periyodu yaşadığında şaşırmasın.
Çocuklarda menarş veya ilk adet görmenin nasıl açıklanacağı aşağıda açıklanmıştır:
1. Çocuğa mümkün olduğunca erken konuşun
Aslında bunu çocuğa açıklamak ergenlikle ilgili soruyu beklemeye gerek yok. Ayrıca 12-13 yaş civarında ergenliğin gelmesini beklemenize de gerek yoktur.
Altı yaşındakiler genellikle vücudun doğal fonksiyonlarını anlayabilecek yaştadır. Bu yaşta çocuğun anlamak için çok küçük olduğunu düşünüyorsanız, lütfen 10 yaş civarında açıklayın.
İdeal olarak, çocuk ergenliğe yaklaştığında, hem kız hem de erkek çocuklar vücutlarında meydana gelecek değişiklikler hakkında bilgi sahibi olmalıdır.
Çocuklar genellikle adet görmenin korkutucu bir şey olduğu sonucuna varır ve düşünürler. Çoğunlukla bu varsayım, yanlış bilgilerin duyulması sonucu oluşur.
Çocuğunuzun erken yaşta menstrüasyon hakkında bilgi sahibi olmasının bir diğer nedeni de istenmeyen şeyleri önlemektir.
Bunun nedeni, cinsel olarak aktif kızların adet görmeye başlamadan önce hamile kalabilmeleridir.
Bazen, bir kız ilk adetini görmeden önce yumurtlama meydana gelebilir.
Bu nedenle, çocuk 10 yaşında tartışmaya davet edilebilirse, ona menarş ve vücudundaki diğer çeşitli değişiklikler hakkında bilgi verin.
2. Bana olumlu bir şekilde anlat
Ayrıca anne babaların adet süreci hakkında olumlu bir şekilde konuşmaları da önemlidir.
Cevap vermekte zorlanıyorsanız, ona cevap vermek için yalan söylemekten kaçının.
Menstrüasyonun bir hastalık veya lanet olduğunu söylemekten kaçının, çünkü çocuklar menstrüasyonun olumsuz bir şey olduğunu düşüneceklerdir.
Öte yandan anneler adet görmenin doğal ve sıra dışı bir süreç olduğunu açıklayabilirler. Menstrüasyonu açıklarken çocukta olumlu şeyler oluşturun.
Ayrıca çocuğa adetten sonra tüm çocukların farklı vücut değişiklikleri olduğunu, bunun er ya da geç olabileceğini söyleyin.
3. Kadın hijyen kitlerini tanıtın
Kızların ayrıca hijyenik kadın bağı veya tampon gibi kadın hijyen ürünlerini nasıl kullanacaklarını bilmeleri ve bilmeleri gerekir.
Kullanılmış hijyenik pedlerin atılmadan önce temizlenmesi gerekip gerekmediğini anlayın. Çocuğunuzun tek kullanımlık hijyenik ped kullandığını bildiğinden emin olun.
Ayrıca ona dişi organlarını nasıl düzgün ve iyi temizleyeceğini de söyleyin. Ona günde kaç kez pedlerini değiştirmesi gerektiğini söyle.
Ayrıca çocuğunuza bazen adet görmenin mide kramplarına ve çok normal olan diğer yaygın şikayetlere neden olabileceğini açıklayın.
Menarş hakkında dikkat edilmesi gereken diğer hususlar
Menarşın kendisine ek olarak, ebeveynlerin ilk menstrüasyon hakkında anlaması gereken bazı şeyler şunlardır:
1. Adet dönemi
İlk dönemde adet görme genellikle düzensiz olarak gerçekleşir. Menstrüasyon ikinci yıla düzenli olarak girmeye başlayacaktır.
İlk yıllarda meydana gelen adet kanaması da genellikle bir dönemde daha uzun ve daha fazla sayıdadır.
Ancak normalde menarş veya ilk adet her ay genellikle 3-7 gün sürer.
Merak etmeyin, her ay adet görmek çocuğunuzun günlük aktivitelerini yapmasına engel olmaz. Ayrıca adetin henüz başlangıcı olduğu için adetler genellikle her ay düzenli değildir.
2. Çıkan kanın dolaşımı
Menarşta kan gördüklerinde çocukların şok hissetmeleri normaldir. Ona bunun çok fazla göründüğünü açıklayın.
Aslında çıkan kan sadece birkaç yemek kaşığı kadardır. Ancak yine de günde yaklaşık 3 ila 5 kez pedleri değiştirmesi gerekiyor.
Ayrıca çıkan kanın onu eksiltmeyeceğini hatta kanamayacağını da ona anlatın.
3. Adet sırasında kramplar
Çoğu insan, adet sırasında bacaklara kadar hissedilebilen mide krampları yaşayacaktır. Aynı şekilde menarş geçirmiş ergenlerde.
Çocuklara bacaklarını düzeltmeleri, dinlenmeleri ve karnına sıcak bir havluyla mideyi sıkıştırmaları için ipuçları verin.
Menstrüasyon sırasında krampları ve karın ağrısını hafifletmek için demirhindi zerdeçal gibi geleneksel malzemeler de yapabilirsiniz.
Bir kız menarştan sonra hamile kalabilir mi?
Evet, adet görme veya ilk adet görme aynı zamanda bir kızın cinsel ilişkiye girmişse hamile kalabileceği anlamına gelir.
Birisi ilk kez seks yapmanın hamileliğe yol açmayacağını söylüyorsa, elbette yanılıyor.
Hamile kalmanın kaç kez seks yaptığınızla hiçbir ilgisi yoktur.
Bununla birlikte, yumurtalıklar tarafından salınan dişiden gelen yumurta, erkekten gelen sperm ile karşılaştığında hamilelik meydana gelebilir.
Bu nedenle, gençler yumurtanın bırakıldığı zamana yakın seks yaparsa, hamile kalma şansı ortaya çıkabilir.
Bazı insanlar, henüz adet görmemiş bir kızın, vücudu hamile kalmaya hazır olmadığı için hamile kalamayacağını düşünebilir. Bu varsayım yanlış!
Kızın yaşı 11, 12, 13, daha küçük veya daha büyük olursa olsun adet görmüşse hamile kalabilir.
Menarş olan kızlar her ay bir yumurta bırakır.
Spermle buluşursa gebelik oluşabilir. Ancak bu yumurta bir sperm tarafından döllenmezse adet kanaması meydana gelir.
Bu nedenle kızınıza cinsellik eğitimi vermeniz çok önemlidir.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
