Vajina, kesinlikle uygun şekilde bakmanız gereken bir kadın üreme organıdır. Bununla ilgilenmenin bir yolu, doğru iç çamaşırını seçmektir. Birçok iç çamaşırı türü benzersiz ve ilgi çekici olsa da, asıl önceliğinizin vajinal rahatlık ve sağlık olduğunu unutmayın. İşte doğru kadın külotunu nasıl seçeceğiniz!
Doğru kadın külotu nasıl seçilir
Mayo Clinic'ten alıntı yaparak vajina sağlığı, doğurganlığı etkileyebileceği için kadınlar için çok önemlidir.
Bu nedenle, bazı insanlar için çok önemli olmayan bir şey, yani kadınlar için doğru iç çamaşırını nasıl seçeceğiniz hakkında düşünmeniz gerekir.
Bunu yapmanız gerekir çünkü iç çamaşırı vajinayı su toplaması, cilt tahrişi gibi kadın sağlığı sorunlarından korumaya hizmet eder.
Hareket halindeyken de rahat olmanız için doğru kadın iç çamaşırını nasıl seçeceğiniz aşağıda açıklanmıştır:
1. Doğru malzemeyi seçin
Hem rahatlık hem de sağlık açısından pamuklu iç giyim en iyi seçimdir. Bu malzeme yumuşak, hafif ve günlük kullanım için çok rahattır.
Ayrıca pamuk teri emebilir, bu nedenle nemi azaltabilir ve deri döküntüleri ve mantar enfeksiyonları gibi sağlık sorunları riskini önleyebilir.
Hassas bir cildiniz varsa naylon, likra, elastan ve polyester gibi sentetik malzemelere dikkat etmelisiniz.
Bunun nedeni, malzemenin vajinal bölgede terlemeyi tetikleyen sıcak havayı tutmasıdır. Daha sonra, malzeme ayrıca teri daha az emebilir, bu da kızarıklık ve tahriş riskini artırır.
2. Çok sıkı olmayın
Kadın iç çamaşırı seçimi doğru beden olmalı, çok sıkı ve çok bol olmamalıdır.
Çok sıkı olan pantolonlar sürtünmeye neden olabilir ve vajinal deride hafif tahrişe neden olabilir.
Sadece bu değil, dar iç çamaşırı nedeniyle vajinal koşullar çok nemli olduğunda, bu aynı zamanda bir maya enfeksiyonuna da yol açabilir.
3. Dantelli iç çamaşırı ve g-string modellerinden kaçının
Belirli koşullar altında, kadınların tanga (g-string) veya dantelli külot seçmesi nadir değildir.
Bu külotlar özel olarak tasarlanmış olsa da ne yazık ki bu pantolonlar cilt çevresinde tahriş ve iltihaplanmayı tetikleyebilir.
Aynı şekilde g-string ile. Gerçekten de, g-string'lerin sağlığa zararlı olabileceğini kanıtlayan hiçbir çalışma yok.
Bununla birlikte, sentetik liflerden yapılmış ve sıkı olan g-string malzemesi, rektumda iltihaplanmayı ve yaralanmayı tetikleyebilir.
G-string'i günlük iç çamaşırı olarak değil, yalnızca belirli durumlarda kullanın.
4. İhtiyaçlarınıza uygun türü kullanın
Belirli koşullara ve aktivitelere göre ayarlayabileceğiniz kadın iç giyim çeşitleri vardır.
Örneğin adet, hamilelik, menopoz için özel iç çamaşırları kullanabilirsiniz.
Genellikle adet iç çamaşırları sızdırmaz bir tasarıma sahiptir ve emilmesi daha kolaydır.
Hamileler için olduğu gibi, üst kısmı daha uzun olan ve çok elastik kauçuk ile donatılmış iç çamaşırı türleri de vardır.
İç çamaşırlarınızı düzenli olarak değiştirmeyi unutmayın.
Kadınların iç organlarının sağlığı için külotların temiz tutulması
Kadınlar için doğru iç çamaşırını seçmenin yanı sıra vajinal sağlık için iç çamaşırınızı nasıl temiz tutacağınızı da bilmeniz gerekir.
Kadın cinsel organlarının sağlıklı kalması için iç çamaşırınızı nasıl temiz tutacağınız aşağıda açıklanmıştır.
1. Rutin olarak her gün iç çamaşırını değiştirin
Kadın cinsel organlarının sağlıklı kalması için temizliği korumanın bir yolu, günde 1-2 kez düzenli olarak iç çamaşırını değiştirmektir.
Ayrıca, çok fazla aktivite yaptığınızda ve terlemeyi tetiklediğinizde veya vajinal bölgede nemi artırdığınızda.
2. Uyurken iç çamaşırlarınızı çıkarın
Bazı kadınlar bunu yapmayabilir ve uyurken hala iç çamaşırı giyebilir.
Geceleri iç çamaşırı giymemek vajinaya nefes alma odası verebilir, bu nedenle nemi korumak ve bakteri gelişimini önlemek için faydalıdır.
Daha sonra, vajinada maya enfeksiyonunuz veya tahrişiniz varsa bu yöntem de yapılabilir.
3. İç çamaşırları hipoalerjenik sabunla yıkayın
Kadınlar için iç çamaşırı seçiminin önemine ek olarak, iç çamaşırı hijyenini de doğru bir şekilde sağlamanız gerekir.
Külot sabunla nazikçe yıkanmalıdır hipoalerjenik.
Bunun nedeni, külotların kadınların hassas bölgesi ile temas etmesidir. Yanlış sabun seçimi vulva ve vajinada tahrişe, kaşıntıya ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
