Evde Kan Şekeri Kontrolü İçin Eksiksiz Kılavuz |

Belirtileriniz varsa veya şeker hastalığınız varsa, kan şekerinizi düzenli olarak kontrol etmeniz gerekir. Kan şekeri kontrolleri evde bir glukometre kullanılarak yapılabilir. Aynı şekilde, prediyabet veya düşük kan şekeri (hipoglisemi) olanlarınız için. Ancak, kan şekerinizi her gün ne zaman kontrol etmelisiniz? Bu incelemede kendi kendine kan şekerini kontrol etme hakkında her şeyi öğrenin!

Kan şekerinizi ne zaman kontrol etmelisiniz?

Kan şekeri kontrolü, kandaki glikoz seviyesinin normal kan şekeri limitlerinin altında olup olmadığının izlenmesine hizmet eder.

Diabetes mellituslu kişiler için rutin kan şekeri kontrolleri, diyabet tedavisinin veya tedavisinin kan şekeri düzeylerini kontrol etmede başarılı olup olmadığını değerlendirmeyi amaçlar.

Kan şekerini düzenli olarak kontrol ederek, kan şekeri seviyelerinin normal sınırlarından yükselmesine veya düşmesine neyin sebep olduğunu da öğrenebilirsiniz. Kan şekerinizi tam olarak ne zaman kontrol etmeniz gerektiği, aslında sağlık durumunuza, sahip olduğunuz diyabet tipine ve aldığınız diyabet tedavisine bağlıdır.

Genel olarak, kan şekerini kontrol etmek için doğru zaman, tüketilen gıdalardan kan şekeri seviyelerindeki değişikliklerin etkisini görmek için yemekten önce ve sonradır.

Ancak insülin tedavisine bağımlı tip 1 diyabetli kişilerin kan şekerlerini daha sık (4-10 kez) kontrol etmesi gerekir. Yemekten önce, yemek yemeden önce, egzersizden önce ve sonra, gece ve sabah kan şekeri kontrolü yapılmalıdır.

Mayo Clinic'e göre, tip 1 diyabetli kişilerin ayrıca hasta olduklarında, normalden daha yoğun bir şekilde aktif olduklarında ve programda ve tedavi türünde bir değişiklik olduğunda kan şekerlerini normalden daha sık kontrol etmeleri gerekir.

Bu arada tip 2 diyabetli kişiler için kendi kan şekerini kontrol etmek için doğru zaman ne zaman, her uyanma, yemek yemeden önce ve sonra ve yatmadan önce yapılabilir.

İnsülin tedavisi veya diğer metabolik bozukluklar nedeniyle hipoglisemi riski altındaysanız, kan şekerinizi kendiniz kontrol etmenin doğru yolu aşağıdakilerden önce yapılabilir:

• sürme
• Yorucu aktivite yapmak
• Ağır nesnelerin kullanılması

Kendi kan şekerinizi nasıl kontrol edersiniz

Kan şekerinin kendi kendine kontrolü, bir kan şekeri kontrol cihazı veya glukometre vasıtasıyla yapılır. Kan örneklemesi genellikle parmak ucundan yapılır.

Ulaşılması kolay olmasının yanı sıra parmak uçlarında çok sayıda kılcal damar bulunur. Kan akışı ayrıca parmak uçlarında daha iyi akar, böylece doğru kan şekeri sonuçları gösterebilir.

Avuç içi, uyluk, baldır, kol ve karın bölgesinden de kan alma noktaları alınabilir. Bununla birlikte, çoğu cihaz parmak ucundan kan örneği almak için tasarlanmıştır.

Doğru kan şekerini nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmek için öncelikle hangi malzeme ve araçlara ihtiyaç olduğunu bilmeniz gerekir.

• Lancet (küçük iğne)
• Cihaz mızraklamak (iğneyi tutmak için)
• Alkol ve pamuk
• test şeridi
• glikoz ölçer
• Taşınabilir kutu
• Verileri indirmek için kablo (gerekirse)

Kan şekeri kontrol cihazının içerdiği çeşitli araçları öğrendikten sonra şu adımları izleyin:

1. Ellerinizi sabun ve akan su kullanarak iyice yıkayın.
2. iğneyi koy neşter cihaza mızraklamak.
3. Test şeridini glikoz ölçüm cihazına yerleştirin.
4. Parmak uçlarınızı alkole batırılmış bir pamuklu çubukla silin.
5. ile parmak uçlarınızı neşter Böylece kan dışarı çıkıp çekilebilir.
6. Damlama şeridine bir damla kan koyun ve sonucu bekleyin. Genellikle, kan şekeri seviyenizi gösteren bir sayı, sayaç ekranında birkaç saniye içinde görünecektir.

Kullanılan kan şekeri kontrol cihazının farklı bir çalışma şekli olduğu ortaya çıkarsa, ambalajın üzerinde bulunan kullanım talimatlarını takip ettiğinizden emin olun.

Kan şekeri ölçümlerinin sonuçlarından elde edilen veriler de kaydedilmelidir. Kan şekeri seviyelerinizin geçmişi, doktorların zaman zaman durumunuzu bilmesi için yararlıdır. Genellikle, kontrolün sonuçlarını doğrudan kullanılan kan şekeri kontrol aracına doğrudan kaydedebilirsiniz.

Kan şekerini kontrol ederken sık yapılan hatalar

Kan testi sonuçlarının doğruluğunu desteklemek için evde kan şekeri ölçümü yöntemini uygularken kaçınılması gereken bazı yaygın hatalar vardır. Onlar neler?

• Çok az kan çekildi

  Parmak ucundan kan alınarak yapılan kan şekeri testi, iğne ele geçirildiğinde bazı kişilerin korkmasına neden olacaktır. Nadiren değil, bu kanın çok az alınmasına ve yeterli olmamasına neden olur. Bu nedenle, kan şekeri testi sonuçları yanlış olabilir.

• Parmağınıza çok sert basmak veya bastırmak

  Kan alımında, daha fazla kanın akmasını sağlamak için genellikle uca basmanız gerekir. Ancak çok fazla bastırmamalısınız. Kan damarlarındaki diğer doku veya sıvıların da alınmasından dolayı ölçüm sonuçlarının doğru çıkmamasından korkulur.

• Çok fazla veya çok az yapışan kan örneği

  Kan şekeri şeridine iliştirilen kan örneğinizin doğru miktarda olduğundan, ancak çok az olmadığından emin olun. Çok fazla veya çok az kan örneği, kan şekeri testi sonuçlarının hatalı olmasına neden olabilir.

İlk damla stribe yerleştikten sonra şeride kan örneği eklemeyin. Bu yöntem aynı zamanda yanlış kan şekeri sonuçlarına da neden olabilir. Önce parmaklarınızın ucunda yeterli miktarda kan toplamak, ardından şeride aktarmak en iyisidir.

Ayrıca, özellikle son kullanma tarihi geçmişse, çok eski test şeritlerini kullanmaktan kaçının.

Tıbbi test yapmadan evde kontrol yapabilir miyim?

Şeker testlerini bağımsız olarak yapmak önemlidir, ancak bu evde kan şekerini kontrol etmenin kliniklerde veya hastanelerde kan şekeri testlerinin yerini alabileceği anlamına gelmez. Ayrıca, HbA1C testi ile düzenli tıbbi kontrollere ihtiyaç duyan şeker hastaları.

HbA1C testi, son iki ila üç ay içinde ortalama kan şekerinizin ne olduğunu ölçmek için yapılır. Düzenli laboratuvar testleri yaptırmak, diyabetinizi ne kadar iyi kontrol ettiğinizi belirlemenize de yardımcı olabilir.

Düzenli kendi kendine kan şekeri testleri yaparak sağlık durumunuzu izlemeye devam edebilirsiniz. Düzenli kontroller ayrıca doktorların diyabetin çeşitli tehlikeli komplikasyonlarını öngörmek için daha iyi tedavi planları yapmalarına yardımcı olur.

Siz veya aileniz diyabetle mi yaşıyorsunuz?

Yalnız değilsin. Gelin diyabet hastaları topluluğuna katılın ve diğer hastalardan faydalı hikayeler bulun. Şimdi üye Ol!