Birçok kişi kaşların seğirmesini rızkın geleceğine işaret zanneder. Aslında durum böyle değil. Seğirme kaşları, vücudun durumu ve yaptığınız günlük alışkanlıklarla yakından ilgilidir. Peki kaş seğirmesinin sebepleri nelerdir? Hadi, cevabı bul ki artık yanılmayasın.
Kaş seğirmesinin çeşitli nedenleri
Seğirme, doku çevresindeki kasların gerginleştiğini gösterir. Bu istenmeyen hareket, göz kapakları da dahil olmak üzere vücudunuzun her yerinde meydana gelebilir.
Bu gergin göz kapağı kası, kaşların etrafındaki cildi hareket ettirebilir, böylece kaşlarınızda bir seğirme hissedeceksiniz. Çoğu durumda, kaş seğirmesi birkaç saniye, dakika veya saat içinde meydana gelir ve kendi kendine geçer.
Ağrılı olmasa da kaşların seğirmesi kesinlikle rahatsız edicidir. Tedavi etmek için kaşlarda seğirmeye neyin sebep olduğunu bilmeniz gerekir. Önemsiz görünen ancak kaşların seğirmesine neden olabilecek çeşitli şeyler vardır. Ciddi bir hastalık belirtisi nedeniyle de ortaya çıkabilir.
Kaşlarınızın seğirmesine neden olan çeşitli önemsiz şeyler ve belirli koşullar şunları içerir:
1. Çok fazla kafein
Kahve hayranı mısınız? Evet, kahve kafein içerir. Aynı şekilde çay, soda ve diğer enerji içecekleri ile. Bu içeceklerdeki kafein sizi daha uyanık yapar. Ancak çok fazla içerseniz kaslarınızda spazm olur. Bu nedenle, içtiğiniz kahve ve diğer kafeinli içeceklerin alımına dikkat edin.
2. Alkol ve sigara içmek
Tıpkı kafeinin etkileri gibi alkollü içecekler ve sigaralar da vücudun kaslarını gergin ve seğirmeye teşvik eder. Bu alışkanlık devam ederse, sıklıkla kaş seğirmesi meydana gelir.
Uzun süreli alkol kullanımı ve pasif içiciliğin solunması sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle alkol alımını azaltmak ve sigarayı bırakmak sadece kaş seğirmesini engellemekle kalmayacak, aynı zamanda genel vücut sağlığını da koruyacaktır.
3. Bazı ilaçları kullanın
Kaş seğirmesinin bir başka nedeni de ilaçtır. Antipsikotik ilaçlar ve antiepileptik ilaçlar sıklıkla kas gerginliğine ve titremeye (vücut titremesine) neden olur. Diüretik ilaçların kullanımı da vücudun magnezyum eksikliğine neden olabilir. Sonuç olarak, vücudun kasları seğirmeye eğilimli olacaktır.
Bir ilacın kaş seğirmesine neden olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzun izni olmadan tedaviyi kesmeyin. Bu nedenle, her zaman önce bir doktora danışın. Doktorunuz size başka bir ilaç türü reçete edebilir veya dozu azaltabilir.
4. Yorgun gözler
Telefonunuza veya bilgisayar ekranına bakarak çok zaman harcamak sizi yorar. O sırada gözün o kadar çok çalışması gerekir ki, gerilir ve seğirir. Gözleriniz yorulmasın diye gözlerinizin işe ara verdiğinden emin olun ve nesnelere bakarken göz mesafenizin de uygun olduğundan emin olun.
Ekrana çok uzun süre bakmanın yanı sıra uzağı görememe, uzağı görememe veya silindirlerin gözlük kullanmadan görmeye çalışması gibi kırma sorunları olan kişilerde göz yorgunluğuna neden olabilir.
5. Stres ve uykusuzluk
Stres genellikle uykunuzu böler. Geç uyanacaksınız ve gözlerinizi de yorgun hissedeceksiniz. Bu yorgun gözler çalışmaya zorlandıklarında sertleşebilir. Sonunda, kaşlarda bir seğirmeye neden olur. Kaş seğirmesinin nedeni bu ise, uyku sürenizi iyileştirmeyi ve karşılaştığınız stresi azaltmayı deneyin.
6. Bazı tıbbi sorunlarınız varsa
Kaşlardaki bu seğirmenin nedeni vücuttaki bir sorundan dolayı ortaya çıkabilir. Kaşların seğirmesine neden olan bazı sağlık sorunları şunlardır:
- Vücut magnezyum ve potasyumdan yoksundur.. Bu mineral kas ve sinir sağlığında önemli bir rol oynar. Daha az muz, avokado yerseniz, bitter çikolata, ve fındık, göz seğirmesi oluşabilir.
- Alerji. Alerjisi olan kişiler kaşlarını seğirmeye çok yatkındır. Araştırmacılar, salınan histaminin göz çevresini kaşındıracağına inanıyor. Gözlerin sürekli ovuşturulması, göz seğirmesini ve kaş seğirmesini tetikleyebilir.
- Bell felçli. Bu durum yüzdeki kasların geçici olarak felç olmasına neden olur. Belirtilerden biri, kaşlar, gözler veya dudaklar olsun, yüzdeki bir seğirmedir.
- distoni. Kontrolsüz kas spazmlarına atıfta bulunan durumlar kasların yavaşlamasına neden olur. Bu durum genellikle Parkinson hastalığı, beyin iltihabı, beyin anevrizmaları veya ensefalopatisi olan kişilerde görülür.
- Çoklu skleroz. Bu hastalık beyni ve omuriliği etkiler. Konuşma bozuklukları, aşırı vücut yorgunluğu, hatırlama güçlüğünün yanı sıra bu hastalık, kaşların sık seğirmesine de neden olur.
