Ya doğum haftası yaklaşıyor ama bebeğin anne karnındaki pozisyonu hazır değilse, yani makat? Henüz endişelenme. Annenin vücudunun doğumdan önceki pozisyonu, bebeğin pozisyonu baş aşağı olacak şekilde düzenlenebilir. Hamile kadınların makat bebekle başa çıkması için uygun vücut pozisyonu ve duruşu nedir? Aşağıdaki açıklamaya bakın.
Makat pozisyonu nedir?
Makat pozisyonu, doğum gününe yaklaşan bebek hala doğum kanalına giden ayakların pozisyonunda veya anne rahminde yatay olarak enine pozisyonda olduğunda ortaya çıkar. Normal bir hamilelikte, bebek doğum gününden önce otomatik olarak anne karnında olacak ve doğuma hazırlanmak için başı aşağıda olacaktır. Bu pozisyona tepe pozisyonu denir.
Genelde makat gebelik sezaryen ile tedavi edilir. Çünkü normal doğumda bebeğin doğum kanalına takılma ve göbek kordonu yoluyla oksijen beslemesinde kesinti yaşama riski daha yüksektir.
Bebek makat pozisyonundaysa, doktor genellikle eksternal sefalik versiyon (ECV) yapacaktır. ECV, doktorların pozisyonu elle manuel olarak manipüle etmesinin bir yoludur. Doktorlar, rahimdeki pozisyonunu değiştirmeye teşvik etmek için karnınıza sert ama yeterince yumuşak bir baskı uygulayarak ECV'yi gerçekleştirir.
Bu prosedür, bir hastanede bebeğin kalp atış hızı ve pozisyonunu kontrol etmek için ultrason izlenirken gerçekleştirilecektir. Bununla birlikte, tüm hamile kadınlar bu yöntemle makat bebeğinin üstesinden gelmeyi başaramaz. Genellikle doktorlar bu işlemin 36-38. gebelik haftalarında yapılmasını önerecektir.
Bu nedenle bazı kadınlar, doğumdan önce makat bebekle başa çıkmak için evde, biri belirli vücut pozisyonlarında olmak üzere çeşitli yollar yaparlar.
Hamile kadınların makat bebekle başa çıkma pozisyonu
Hamile kadınların vücut pozisyonunun ayarlanması veya duruşyönetmek Hamile kadının yatarken veya otururken pozisyonunu ayarlayarak fetüsün pozisyonunu makattan verteks pozisyonuna değiştirme tekniğidir. Duruş yönetimi günde birkaç kez yapılır.
Aslında bu teknikler hala tartışmalıdır, çünkü bu yöntem, bebeğin pozisyonunu bir köşeye çevirmede etkili olduğu kanıtlanmış bilimsel bir temelle desteklenmemiştir. Bu yöntemle ilgili hala araştırmalara ihtiyaç vardır.
Bununla birlikte, WebMD tarafından bildirildiği gibi, bu anne vücut pozisyonları güvenli bir uygulama olarak kabul edilir. Ancak yine de bu pozisyonlardan herhangi birini denemeden önce doktorunuza danışmalısınız. Özellikle yüksek tansiyon gibi özel sağlık durumlarınız varsa veya yaralanmışsanız veya hastanede tedavi görüyorsanız.
Makat bebekle başa çıkmak için annenin vücudunun çeşitli pozisyonları
Bu pozisyonlar, bebeğin kafasını servikse (rahim boynu) çevirmek için dünyanın yerçekimini kullanır. Bu pozisyonlar genellikle yaklaşık 15 dakika yapılır ve günde birkaç kez tekrarlanır.
Bu hareketi yaparken, yeterince rahat olmanız için mide ve mesanenin boş olması en iyisidir. Bu hareketi yemekten sonra veya idrara çıkmadan önce yapmayın.
Bu pozisyonu doğru ve güvenli bir şekilde yapabilmek için de size en yakın kişilerin yardım ve denetimine ihtiyacınız var. Bu pozisyonlardan kalktığınızda da muhtemelen başınız döner, bu nedenle kalkmanıza veya düşmekten kendinizi alıkoymanıza yardımcı olacak başka birine ihtiyacınız olacaktır.
Anne karnındaki makat bebeğin üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek anne vücut pozisyonları şunlardır:
1. Makat eğimi
Kaynak: Spinningbabies.com Ütü masası gibi yeterince geniş ve sağlam bir sert tahta üzerine uzanın. Tahta, sağlam ve kolay hareket etmeyen bir kanepe veya sandalye üzerinde desteklenebilir. Tahtayı yaklaşık 30,5 cm ila 45,7 cm yüksekliğinde bir kanepe üzerinde destekleyin. Ardından, başınız aşağıda ve ayaklarınız üst tahtada olacak şekilde tahtaya uzanın.
Vücudunuz düz bir şekilde bir tahta üzerinde yatarak başlayın, güvenli bir pozisyondan sonra bacaklarınızı düzden bükün. Bacaklar tahtada ayak tabanları ile bükülür.
2. Dizlerinizi göğsünüze doğru bükerek oturun
Düz bir pozisyonda otururken dizlerinizi göğsünüze ve uyluklarınızı karnınıza doğru bükün. Dizlerinizi gerçekten göğsünüze yapışacak şekilde itmeyin, mümkün olduğunca bükün.
3. Açık diz göğüs (beklemek)
Kaynak: Milescircuit.com Oturma ve yatma pozisyonlarına ek olarak, açık diz göğüs veya menunggging genellikle makat bebeklerin üstesinden gelmek için yapılır.
Göğsünüz yere bakacak şekilde başlayın, dizleriniz yere bastırılmalıdır. Ardından omuzlarınızı ve ellerinizi öne doğru hareket ettirin, dizler hala yerinde. Göğsünüzün altına ince bir yastık koymak en iyisidir. Arkadaki kocanız veya arkadaşınız, güçlü bir bezle kilonuzu desteklemeye yardımcı olur.
Sağ ve sol dizleri birbirine yapışmadan birbirinden ayırmaya çalışın. Bu pozisyonu yaklaşık 15-30 dakika tutun.
