Aşırı ve düzensiz hava değişiklikleri vücudu hastalığa karşı duyarlı hale getirir. Bunu aşmak için bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilecek bitkisel bir bitki olan ekinezyadan faydalanabilirsiniz.
Ancak ekinezyanın vücut sağlığı için faydaları hakkında daha fazla bilgi sahibi olmadan önce bu bitkisel bitkiyi tanımakta fayda var. Hadi, aşağıdaki incelemenin tamamına bakın!
Ekinezya nedir?
Ekinezya, Avrupa ve Kuzey Amerika'da yetişen bir çiçekli bitki türüdür. Ekinezya'nın kendisi birkaç türden oluşur, ancak türler Ekinezya angustifolia diğer türlere göre insan kullanımına daha uygun olma eğilimindedir.
Ekinezya bitkisinin çiçekleri, yaprakları ve kökleri de dahil olmak üzere hemen hemen tüm kısımları bitkisel ilaç olarak kullanılabilir. Ekinezya genellikle çay olarak kullanılır. Ancak bu çiçek otu, kuru otlar veya takviyeler şeklinde de tüketilebilir.
Ekinezyanın sağlığa çeşitli faydaları
1. Grip tedavisi
Bağışıklık sisteminiz düştüğünde, soğuk algınlığına yakalanma olasılığınız daha yüksektir. Ama merak etmeyin, bu tek sağlık sorunu ekinezya bitkilerini içerek aşılabilir.
Ekinezyanın en önemli faydalarından biri soğuk algınlığı ve gripten korunmaya yardımcı olmasıdır. Connecticut Üniversitesi Eczacılık Okulu'ndan uzmanlar tarafından yürütülen araştırma, ekinezyanın soğuk algınlığı ve grip riskini yüzde 58'e kadar azaltabildiğini ortaya koydu. Aslında ekinezya soğuk algınlığının iyileşme süresini diğer şifalı bitkilerden bir buçuk güne kadar daha hızlı azaltabilir. Ekinezya ve C vitamini kombinasyonunun gribi iyileştirmeye yardımcı olduğuna inanılıyor.
2. Vücut direncini koruyun
Ekinezya'nın daha az önemli olmayan faydalarından biri de vücudun bağışıklık sistemini sabit tutmasıdır.
Ekinezya çiçekleri, CD4 beyaz kan hücrelerinin sayısını artırabilen aktif maddelerin bir karışımını içerir. Çok sayıda CD4 vücudun mikroplar ve bulaşıcı hastalıklarla savaşmasını kolaylaştıracaktır. Ekinezya ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmak için antioksidanlar olarak işlev gören alkamid ve fenol bileşikleri de içerir.
3. Kan şekerini kontrol edin
Ekinezyanın bu konudaki faydaları, diyabet veya prediyabet problemi olanlarınız tarafından gözden kaçırılmamalıdır. 2017'de yakın zamanda yapılan bir araştırma, ekinezya bitkisinin kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olabileceğini gösterdi.
Hem yüksek kan şekeri sorunu hem de düşük kan şekeri sorunu, bu iki sorun da ekinezya ile kontrol altına alınabilir. Ancak unutmayın, bu kesinlikle insülin tedavisinin veya diğer diyabet tedavisinin yerini alamaz. Ekinezya otu, yalnızca kan şekeri seviyelerinin kontrolüne yardımcı olmak için destekleyici bir bitkisel içecek olarak kullanılabilir.
4. Anti-inflamatuar ilaçlar
Uzmanlar, ekinezyanın sağlığa iyi gelen anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu klinik olarak kanıtladılar. Bu nedenle ekinezya romatizma, ülser, Crohn hastalığı ve iltihaplanmanın neden olduğu diğer sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılabilir.
Strep boğazınız varsa, iyileşme döneminde düzenli olarak ekinezya içeren vitaminleri almaya çalışın. Bunun nedeni, ekinezyanın bakterilerden kaynaklanan vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek biyolojik olarak aktif bileşikler içermesidir.
Bu, 2010 yılında Phytomedicine dergisinde ekinezyanın zatürreye neden olan bakterilerin ve boğaz ağrısına neden olan Steptococcus'un büyümesini etkili bir şekilde engelleyebildiğini bulan bir çalışma ile kanıtlanmıştır.
5. Kanserin yayılmasını önleyin
Bildiğiniz gibi kemoterapi gibi çeşitli kanser tedavileri genellikle bulantı kusma gibi hastaları oldukça rahatsız eden yan etkilere neden olur. İyi haber, kemoterapinin yan etkileri ekinezya ile giderilebilir.
Bunun nedeni, ekinezyadaki fitokimyasal içeriğin, Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) tarafından bildirildiği üzere, kötü tümör hücrelerinin büyümesini yavaşlatma ve kanserin vücutta yayılmasını engelleme işlevi görmesidir. Bu nedenle ekinezya, kanser hastalarında bağışıklığı artırmaya yardımcı olmak için tüketilen iyi bir takviyedir.
Ancak yine de bu bitkisel bitki sadece tamamlayıcı olarak kullanılabilir ve ana kanser tedavisinin yerini alamaz.
Artık piyasada bağışıklık sisteminizi korumaya yardımcı olmak için ekinezya, C vitamini ve ginseng'in iyi bir kombinasyonunu içeren birçok bağışıklık takviyesi var. Vücutta çift koruyucu etki sağlamak için A vitamini, B vitamini, E vitamini, magnezyum, manganez ve çinko alımı ile vücudun diğer önemli vitamin ve mineral ihtiyacını karşıladığınızdan emin olun. Böylece kolay kolay hasta olmazsınız.
