Partnerinizle nadiren seks yapıyorsanız, bu sevginin azaldığı veya kaybolduğu anlamına gelmez. Azalan cinsel istek aslında çeşitli koşullardan kaynaklanabilir. Seks yapmanın nadiren neden yapıldığını öğrenmek için aşağıdaki açıklamaya göz atın.
Çiftlerin nadiren seks yapmasının nedenleri nelerdir?
Hem fiziksel hem de zihinsel sağlıkla ilgili çeşitli koşullar nedeniyle seyrek cinsel ilişki meydana gelebilir.
Aşağıdakiler, sizi ve eşinizi nadiren seks yapmaya iten çeşitli nedenlerdir.
1. Yorgunluk
Uyanmaktan, okul çocukları arasında, trafiğe takılmaktan, çalışmaya kadar çeşitli günlük aktiviteler, günü bitirdiğinizde sizi yorar.
Yatma vakti geldiğinde, seks düşündüğünüz ve istediğiniz son şeydir.
Sonuç olarak, cinsel istek azalır, böylece seks giderek daha az yapılır.
Sadece bu değil, Mayo Clinic, ameliyattan veya belirli hastalıklardan kaynaklanan yorgunluğun da uyarılmanın azalmasına neden olabileceğini söylüyor.
Eğer bir eşseniz ve şu anki kocanızın sizi nadiren seks yapmaya davet ettiğini veya tam tersini hissediyorsanız, bunun neden olduğunu merak ediyor olabilirsiniz.
Eh, çiftlerin nedenlerinden biri olan yorgunluk olasılığı nadiren seks yapmaya davet eder.
2. Bir rutine takılıp kalmak
Özellikle yıllardır birlikte yaşıyorsanız, siz ve eşinizin birbirinizden sıkılması doğaldır.
Birlikte çok fazla zaman geçirmek, partnerinize fazla aşina olmanıza neden olur, bu nedenle birbirinize olan ilginizi kaybedebilirsiniz.
Artık onun eskisi kadar heyecanlı olduğunu hissetmiyorsanız, bunun nedeni eşinizle aynı seks rutinine takılıp kalmış olmanız olabilir.
3. Sağlıksız yaşam tarzı
Sağlıksız bir yaşam tarzına alışmak, cinsel isteği de azaltabilir, bu nedenle nadiren seks yapmak istersiniz.
Bu sağlıksız yaşam tarzı, aşırı miktarda alkol tüketmeyi ve yasadışı uyuşturuculara bağımlı olmayı içerir.
Sadece bu değil, sigara içmek cinsel isteğinizi de bozabilir, böylece seks yapma isteği azalmaya devam eder.
4. Sorunlu ilişki
Sizin ve partnerinizin cinsel uyarılmasını etkileyen önemli faktörlerden biri de içinde bulunduğunuz ilişkidir. Siz ve eşiniz mutlu musunuz?
Siz ve eşiniz, ilişkinizde aşağıdaki gibi sorunlar yaşadığınız için nadiren seks yapabilirsiniz:
- partnerle bağlantı eksikliği,
- çözülmemiş çatışmalar veya kavgalar var,
- cinsel ihtiyaçlar ve tercihler hakkında iletişim eksikliği ve
- güven sorunu
5. Psikolojik sorunlar
Mutsuz bir ruh hali, kocaların karılarını neden nadiren seks yapmaya davet ettiğinin cevabı olabilir ve bunun tersi de geçerlidir.
Sizin ve partnerinizin nadiren seks yapmasına neden olabilecek çeşitli psikolojik problemler:
- stres,
- endişelenmek,
- depresyon,
- güven eksikliği,
- cinsel tacize maruz kalmış ve
- olumsuz cinsel deneyimler yaşamıştır.
6. Yaşlanmak
Azalan cinsel istek yaşlanmanın bir parçası değildir, ancak genellikle yaşlandıkça erkekler ve kadınlar tarafından deneyimlenir.
Ulusal Sağlık Servisi (NHS) web sitesi, yaşlandıkça cinsel istekte azalmaya neden olan birkaç şey olduğunu belirtir:
- Kadınlarda menopoz öncesi, sırası ve sonrasında seks hormonlarının (östrojen ve testosteron) düzeylerinde azalma,
- erkek cinsiyet hormonunun (testosteron) azalmış seviyeleri
- yaşa bağlı sağlık sorunları,
- ilaç yan etkileri.
7. Hamilelik, doğum ve emzirme
Hamilelik, doğum ve emzirme sırasındaki hormonal değişiklikler cinsel uyarılmayı azaltabilir.
Bu nedenle, bu süreçler sırasında veya sonrasında siz veya eşiniz daha az seks yaparsınız.
Yorgunluk, vücut imajındaki değişiklikler ve hamilelik veya yenidoğan bakımının stresleri de cinsel isteğinizde değişikliklere neden olabilir.
8. Sağlık sorunları
Uzun süreli tıbbi durumlar da cinsel dürtünüzü etkileyebilir.
Bu, durumun fiziksel ve duygusal stresinden kaynaklanabilir veya ilacın bir yan etkisi olabilir.
Cinsel uyarılmayı etkileyebilecek sağlık bozuklukları veya durumları şunları içerir:
- kalp hastalığı,
- şeker hastalığı,
- Etkin olmayan tiroid,
- kanser ve
- Kadınlarda yumurtalıkların ve rahmin cerrahi olarak çıkarılması gibi büyük ameliyatlar geçirdiyseniz.
9. Uyuşturucu
Cinsel isteği azaltabilecek çeşitli ilaçlar, özellikle de antidepresanlar olarak adlandırılan ilaçlar vardır. seçici serotonin geri alım inhibitörleri.
Ayrıca, sizin ve partnerinizin nadiren seks yapmasına neden olabilecek ilaçlar şunlardır:
- yüksek tansiyon için ilaç,
- haloperidol gibi antipsikotik ilaçlar,
- topiramat gibi nöbet ilaçları,
- finasterid gibi genişlemiş prostat tedavisi için ilaçlar,
- siproten gibi prostat kanseri ilaçları ve
- hormonal kontrasepsiyon.
Bu durumlar herkesin başına gelebilir, ancak çok uzun süre seks yapmazsanız yan etkilere dikkat etmeniz gerekir. Yukarıdaki durumlar partnerinizle cinsel yaşamınızı etkiliyorsa hemen bir doktor veya psikolog ile iletişime geçin.
Sağlık uzmanları, sizin veya eşiniz için cinsel istekteki düşüşün üstesinden gelmek için çözümler sunacaktır.
