Eklem kireçlenmesi olarak da bilinen osteoartrit (OA), artritin en yaygın şeklidir. Bu hastalık, aktivitelerinizi engelleyebilecek eklemlerde ağrı ve sertliğe neden olabilir. Bu nedenle osteoartriti olan kişilerin hastalığı yenmek için bir an önce ilaç ve tedavi alması gerekir.
Genel olarak, osteoartrit tedavisi, tıbbi, yaşam tarzı değişiklikleri ve hastaların daha kolay hareket etmesine yardımcı olmak için destekleyici tedavi olmak üzere üç tipten oluşur. Bu çeşitli tedavilerin biçimleri nelerdir?
Osteoartriti tedavi etmek için çeşitli ilaçlar ve tıbbi tedaviler
Osteoartrit tamamen tedavi edilemeyen bir hastalıktır. Doktorlar tarafından verilen tedavi genellikle semptomları hafifletmek ve hastanın hareket etmesine ve aktivite yapmasına yardımcı olmaktır.
Doktorunuzun yazdığı ilaçlara ek olarak bazı ilaçları eczanelerde rahatlıkla bulabilirsiniz. Ancak, şiddetine veya genel sağlık durumunuza göre doğru ilacı bulmak için önce doktorunuza danışmalısınız.
Aşağıdakiler genellikle osteoartriti tedavi etmek için verilen çeşitli ilaçlar ve tıbbi tedavilerdir:
1. Analjezik (ağrı kesici)
Analjezik ilaçlar veya ağrı kesiciler, osteoartritli kişilerde eklem ağrısını gidermeye yarar. Bununla birlikte, bu ilaç eklemlerde oluşan iltihabı tedavi etmek için çalışmaz. Yaygın olarak verilen bazı ağrı kesici örnekleri şunlardır:
Asetaminofen (parasetamol)
Asetaminofen (parasetamol) genellikle hafif ila orta dereceli osteoartriti olan kişilerde eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olmak için verilir. Eczanelerde bulunabilmesine rağmen, bu ilacı önerilen dozda almalı veya almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Bunun nedeni, parasetamolün aşırı dozda kullanılması karaciğer hasarına neden olabilir.
opioidler
Daha ciddi vakalarda veya parasetamol yardımcı olmazsa, doktorunuz eklem ağrınızı hafifletmek için kodein gibi opioidler reçete edebilir. Bununla birlikte, bu ilaç mide bulantısı, kabızlık veya uyuşukluk gibi parasetamolden daha ciddi yan etkilere neden olabilir.
Duloksetin (zil)
Bu ilaç aslında depresyonu tedavi etmek için kullanılır, ancak osteoartritten kaynaklanan kronik ağrıyı da tedavi edebilir.
2. Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
Analjezik ilaçların aksine, steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) eklemlerdeki iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletmeye çalışır. Bu ilaç eczanelerde bulunabilir ve bir doktor tarafından da reçete edilebilir.
İbuprofen, naproksen veya aspirin gibi bazı NSAID'ler eczanelerde bulunabilir. Daha güçlü NSAID ilaçları sadece bir doktor tarafından reçete edilebilir.
Oral forma ek olarak, etkilenen eklemlere uygulanan topikal (krem) formda NSAID ilaçları da mevcuttur. Bu ilaç türü genellikle diz ve ellerde osteoartrit veya eklem kireçlenmesi olan kişilere verilir. Ağrıyı azaltmanın yanı sıra topikal NSAID'ler eklemlerdeki şişliği de azaltabilir.
Bununla birlikte, önerilen şekilde olmayan NSAID'lerin kullanımı mide rahatsızlığı, kalp sorunları, kanama sorunları ve karaciğer ve böbrek hasarı gibi çeşitli yan etkilere neden olabilir.
3. Kapsaisin kremi
Kapsaisin kremi, ağrıyı etkilenen eklem bölgesine ileten sinirleri bloke ederek çalışır. Bu ilaç, uygulanan cilt bölgesinde yanma veya yanma hissine neden olabilen topikal (oles) formundadır. Ancak, bu ısı aslında gerçek acıdan dikkati dağıtabilir.
4. Kortikosteroidler
Kortikosteroid ilaçlar, insan vücudundaki kortizol hormonu gibi bir çalışma şekline sahip olan eklemlerdeki iltihabı azaltmak için çalışır. Bu tip ilaç ağızdan (ağızdan) verilebilir veya doğrudan etkilenen eklem bölgesine enjekte edilebilir.
Kortikosteroidler genellikle kötüleşen osteoartriti tedavi etmek için veya önceki ilaçlar iyileşme göstermediğinde kullanılır. Ancak bu ilaca yılda en fazla üç veya dört kez verilebilir. Bunun nedeni, bu ilacın aşırı kullanıldığında eklem hasarını kötüleştirebilmesidir.
5. Yağlayıcı veya hyaluronik asit enjekte edin
Hyaluronik asit enjeksiyonları genellikle diz eklemlerindeki kireçlenme veya osteoartrit için bir çare olarak verilir. Bu enjeksiyonlar, eklemlerdeki yağlayıcı bileşene benzer bir madde olan hyaluronik asit enjekte ederek ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu enjeksiyonlar dizde kayganlık veya yastıklama sağlamaya yardımcı olur, böylece daha kolay hareket edebilirsiniz.
Ancak bu tedavi, enjeksiyon yerinde geçici ağrı, kızarıklık ve şişmeye neden olan yan etkileri nedeniyle halen tartışılmaktadır. Nadir durumlarda, bu enjeksiyonlar başka sorunlara da, yani enfeksiyona neden olabilir. Bu enjeksiyonun sizin için gerekli olup olmadığı konusunda doktorunuza danışınız.
6. Operasyon
Ameliyat genellikle her türlü ilaç veya diğer tedaviler etkisiz olduğunda veya ekleminiz kötüleştiğinde yapılır (4. aşama). Bu tedavi prosedürü semptomları hafifletmeye ve hareketliliğinizi ve yaşam kalitenizi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, NHS tarafından bildirildiği gibi, ameliyat bile semptomlarınızın tamamen iyileşmesini garanti etmez. Eklemlerinizde hala ağrı ve sertlik yaşayabilirsiniz. Durumunuz için en iyi tedavinin hangisi olduğunu doktorunuza danışın.
Osteoartriti tedavi etmek için yaygın olarak uygulanan bazı cerrahi prosedürler şunlardır:
Eklem replasmanı (artroplasti). Bu ameliyat genellikle kalça ve dizdeki osteoartriti tedavi etmek için yapılır. Bu prosedürde, cerrah hasarlı eklemi çıkaracak ve yerine özel plastik ve metalden yapılmış yapay bir eklem yerleştirecektir.
Kemik hizalaması (osteotomi). Bu işlem, diz ekleminin üstüne veya altına küçük bir kemik parçası eklenerek veya çıkarılarak gerçekleştirilir. Bu ameliyat dizinizi yeniden hizalamaya yardımcı olur, böylece kilonuz eklemin hala sağlıklı olan tarafında kalır.
7. Fizik tedavi
İlaç almaya veya başka ilaçlar almaya ek olarak, osteoartritinizin tedavisine yardımcı olması için destekleyici tedaviye ihtiyacınız olabilir. Fiziksel ve mesleki terapi gibi çeşitli terapiler bu hastalığa yardımcı olabilir.
Fiziksel bir terapist, eklem çevresindeki kasları güçlendirmenize, hareket aralığınızı artırmanıza ve ağrıyı azaltmanıza yardımcı olabilir. Mesleki terapi, ağrılı eklemlerinizi zorlamadan günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmenin yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.
Bu iki terapiye ek olarak, özel tabanlı ayakkabılar, yürüme yardımcıları (bastonlar) veya aktivitelerinizi destekleyecek diğer yardımcılar gibi aktivitelerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak başka destek cihazlarına da ihtiyacınız olabilir. Bu konuda terapistinize veya doktorunuza danışın.
Osteoartrite yardımcı olan tedaviler ve sağlıklı yaşam tarzları
Doktorlar ve terapistler tarafından sağlanan tıbbi ilaçlara ve destekleyici tedaviye ek olarak, osteoartrit ile başa çıkmanıza yardımcı olabilecek birkaç ilaç vardır. Bunlardan biri yaşam tarzı değişiklikleridir. İşte osteoartriti tedavi etmek için deneyebileceğiniz bazı yaşam tarzı ve diğer yollar:
1. Sıcak veya soğuk kompres
Tıbbi ilaçlara ek olarak, kompres gibi evde osteoartrite bağlı ağrıları da azaltabilirsiniz. Ağrılı eklemi bir şişe sıcak veya soğuk su ile sıkıştırabilirsiniz.
2. Düzenli egzersiz
Egzersiz, osteoartritli kişilerin yapması gereken önemli şeylerden biridir. Bu aktiviteler, kasları ve eklemleri güçlendirmenize, kilo vermenize, duruşunuzu iyileştirmenize ve stresi azaltmanıza yardımcı olabilir ve bunların tümü semptomları hafifletebilir.
Yapabileceğiniz egzersiz türleri arasında yürüyüş, bisiklete binme, yüzme, kuvvet antrenmanı veya yoga ve tai chi gibi meditasyonu birleştiren sporlar yer alır.
3. İdeal vücut ağırlığını koruyun
İdeal bir vücut ağırlığını korumak, özellikle kalçalarınız, dizleriniz, bacaklarınız ve sırtınız olmak üzere eklemlerinizdeki stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle, eğer obezseniz kilo vermelisiniz. Bunu düzenli egzersiz yaparak ve osteoartritli kişiler için önerilen yiyecekleri yiyerek yapabilirsiniz.
