İnsanlar yemek yedikten sonra banyo yapmanın sindirim sistemini tıkayabileceği için vücuda zararlı olduğunu söylüyor. Bu, birçok insanın düzenli olarak yaptığı bir şey değil mi? Gerçekleri burada bulun.
Yemekten sonra banyo yapmanın zararlı olduğu doğru mu?
Banyo yapmak, vücut dışındaki fiziksel koşullarla doğrudan ilişkili olan günlük rutin aktivitelerden biridir. Banyonun kendisinin de size zarar veren hiçbir yan etkisi veya komplikasyonu yoktur.
Öte yandan yemek yemek, esas olarak vücuttaki organların işleviyle doğrudan ilgili olan günlük bir aktivitedir.
Bu yüzden banyo yapmak ve yemek yemek birbiriyle ilişkili değildir. Yediğiniz yiyecekler sindirim sistemine girerken banyo yapmak sadece vücuttaki kirleri temizler ve kendinizi daha taze hissetmenizi sağlar.
Yani yemekten sonra banyo yapma efsanesi tehlikelidir, artık onun etkilerine inanmanıza ve endişelenmenize gerek yok. Yemekten sonra duş almak vücuda hiçbir şekilde zarar vermez.
Yüzmeye ne dersin? Yemekten hemen sonra yüzebilir misin?
Aynı şekilde, sadece bir efsaneye dayanan yemekten sonra yüzme yasağı. Yemekten sonra yüzmek sorun değil.
Ancak yemekten sonra yüzmek veya koşmak gibi yorucu fiziksel aktiviteler yapmak, boğulursanız tehlikeli olabilecek mide kramplarına neden olabilir.
Yüzme sırasında mide krampları çünkü yemekten hemen sonra kan akışının bir kısmı sindirim organlarına odaklanacaktır. Bu arada, koşarken veya yüzerken kaslarınızın da kan akışında bir artışa ihtiyacı vardır.
Vücut, hem banyo yaparken hem de yüzerken yemek yedikten sonra suya maruz kaldığı için değil, iki vücut sistemi arasındaki rekabet kramplara neden olabilir. Ancak yüzerken kramplar çok geç olmadan kolayca önlenebilen ve tedavi edilebilen yaygın bir durumdur.
yemek yedikten sonra yapılmaması gerekenler
Başkalarının yemek yedikten sonra ne yapmanız ve ne yapmamanız gerektiğini söylediği pek çok şey var. Bazı şeyler doğruyken bazıları yanlış. İşte yemek yedikten sonra yapmamanız gereken bazı şeyler.
1. Hemen yatağa gidin
Birçok insan gece geç saatlerde yemek yer ve hemen sonra yatar. Bu, midede hala sindirilen yiyeceklerin yemek borusuna geri dönmesine neden olabilir.
Özellikle mide asidi sıklıkla yükselenler için, göğsünüz ve midenizin yandığını hissettiğiniz için uyku rahatsız edici hale gelir.
2. Yemekten sonra sigara içmek
Yemekten sonra sigara içmek ideal olabilir. Sigaranın kendisi sağlık için iyi değildir. Ancak özellikle gastrit, kolit ve irritabl bağırsak sendromunuz varsa, kötü etkiler çoğalabilir.
