Kemik yoğunluğunu gözenekli hale getirme işlemi genellikle yavaş gerçekleşir ve belirli fiziksel özellikler göstermez. Bu, kemik kaybı veya osteoporoz semptomlarının tanınmasına neden olur. Genellikle, bu hastalık yalnızca hasta bir kırık geçirdiğinde bilinir. Bu nedenle, daha uyanık olabilmeniz için gözenekli kemiklerin aşağıdaki özelliklerine dikkat edin.
6 kemik kaybı belirtisi (osteoporoz)
Lokomotor sistemin bir parçası olan kemik, hasar gördüğünde kendini yenilemeye devam edebilen canlı dokudan oluşur. Ancak yaşlandıkça yeni kemik dokusu oluşturma süreci yavaşlar. Sonuç olarak, kemikler zayıf ve kırılgan hale gelir.
İşte genellikle erken evrelerde ortaya çıkan, ancak çoğu zaman fark edilmeyen bir dizi osteoporoz semptomu:
1. Eğik bir duruş
Göz önünde bulundurulması gereken kemik kaybı belirtilerinden biri, zamanla daha fazla bükülen duruştur. Genellikle, bu durum omurgada bir kırık olduğunda ortaya çıkar.
Omurga kırığından sonra, sırtınız öne eğilme veya eğilme eğiliminde olacaktır. Ne yazık ki bu, farkında olmadan yavaş yavaş gerçekleşebilir. Bu nedenle, bu osteoporoz semptomlarından herhangi birini yaşarsanız, kemik sağlığı koşulları için derhal bir doktora danışın.
2. Boy küçülüyor
Hala önceki semptomlarla ilişkili olan osteoporoz belirtileri, boyda azalmadır. Omurganız zayıfladığında ve kolayca kırıldığında, boyunuzu kaybedebilirsiniz. Aslında, vücudunuz bükülmese bile osteoporoz belirtileri ortaya çıkabilir.
Yaşla birlikte boyun yavaş yavaş küçüleceği doğrudur. Ancak osteoporozunuz olduğunda bu süreç daha hızlı gerçekleşecektir. Bu nedenle, boyunuzu düzenli olarak kontrol etmekten asla zarar gelmez.
Boyunuz 3 santimetreden (cm) fazla azaldıysa, bu, doktorunuzla teyit etmeniz gereken bir osteoporoz belirtisi olabilir. Bu durum hemen tedavi edilmezse kemik sağlığınız kötüleşebilir.
3. Sebepsiz bel ağrısı
Kemik kaybının bir başka belirtisi, belirgin bir sebep olmadan ortaya çıkan sırt ağrısıdır. Hissedilen sırt ağrısı genellikle olan bir şey değildir, aniden ortaya çıkar veya çok ağrılıdır.
Bunun nedeni, bu sırt ağrısı semptomları, osteoporoz nedeniyle omurga kırığı yaşayacağınızın bir işareti olabilir. Sorun şu ki, osteoporoz hastalarında vertebral kırıklar aniden veya yere düşen bir nesneyi almak için eğilmek veya hapşırmak gibi önemsiz şeylerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Bu sırt ağrısı, ağrı çok dayanılmaz olduğu için osteoporoz hastalarının hareket edememesine bile neden olabilir. Bu nedenle, doktorunuzla sağlık durumunuzu kontrol edin ve kemiklerinizin durumundan emin olmak için kapsamlı bir muayene isteyin.
4. Kemikler kolayca kırılır
Daha önce belirtildiği gibi, osteoporoz adı verilen gözenekli bir kemik hastalığının özellikleri veya semptomları, oldukça önemsiz sayılabilecek bir şey nedeniyle kolayca kırılan kemiklerdir.
50 yaşın üzerindeyseniz ve aktivite veya hafif hareket nedeniyle kırık yaşıyorsanız, bu kemiklerinizin zayıfladığının bir işareti olabilir.
Osteoporoz belirtisi olarak en sık kırılan kemik bölgeleri şunlardır:
Omurga
Omurga kırıkları, bir kişinin osteoporozu olduğunda en yaygın olma eğilimindedir. Bu kırıklar dayanılmaz ağrıya neden olabilir ve kambur bir duruşa (kifoz) yol açabilir. Öyle olsa bile, bazen omurga kırıkları herhangi bir belirgin belirti veya semptom olmadan ortaya çıkabilir.
kalça kemiği
Kalça kırıkları, 75 yaş ve üzerindeki kişilerde en sık görülen osteoporoz belirtisidir. Kalça kırıkları genellikle hastaneye yatış ve ameliyat gerektirir.
İyileşme süreci oldukça uzundur ve kişinin zorlanmasına hatta hareket edememesine bile neden olabilir. Tedaviden sonra bile, omurganın gelecekte tekrar kırılma olasılığı hala yüksektir.
Bilek
Kırık bir bilek, düşme sonrası osteoporozun en yaygın semptomlarından biridir.
Kırık bir bilek, elinizi hareket ettirmenizi zorlaştırabilir. Özellikle kırık baskın elinizin tarafında meydana gelirse.
Kırık bir omurga, bilek veya bel olsun, hiçbir şey hafife alınmamalıdır. Bu durum osteoporoza bağlı olarak ortaya çıkma potansiyeline sahip olduğundan ileri tetkik ve tedavi gerektirir.
Kemik kaybı teşhisi konulursa, sağlığınız için daha tehlikeli olan kırıkları önlemek için doktorunuzun reçete ettiği osteoporoz ilaçlarını aldığınızdan emin olun.
4. Diş etleri küçülür
NIH Osteoporoz ve İlgili Kemik Hastalığı Ulusal Kaynak Merkezi'ne göre, osteoporoz diş ve diş eti sağlığı ile ilişkili olabilir. Çünkü dişler ve diş etleri çene kemiği tarafından desteklenmektedir. Böylece, osteoporoz ortaya çıktığında, çene kemiği yoğunluğunu kaybedecek ve böylece diş eti çizgisi küçülmüş gibi görünecektir.
Kırılgan çene kemikleri bu bölgedeki osteoporoz belirtileri ile yakından ilişkilidir. Diş etlerinizde herhangi bir değişiklik fark ederseniz, daha fazla ayrıntı için diş hekiminize danışın. Doktorlar meydana gelen kemik kaybını görmek için genellikle diş röntgeni çekerler.
Diş hekimi, röntgen sonuçlarından, yaşadığınız sorunu sonuçlandırabilir. Ancak ağız röntgeninin net çıkmadığı ortaya çıkarsa, doktor osteoporozunuz olup olmadığından emin olmak için çeşitli takip testleri yapacaktır.
5. Zayıf kavrama gücü
Ortopedik Cerrahi dergisinde yayınlanan araştırma, zayıf kavrama kuvvetinin kemik kaybıyla ilişkili olduğuna dair kanıtlar buldu.
Bu semptomları yaşadığınızda, hafife almayın. Bir veya iki kez yine de makul kabul edilebilir. Ancak, bu sürekli oluyorsa, uyanık olmanız ve bir doktora görünmeniz gerekir.
Bu durum, özellikle menopoz sonrası kadınlarda, dikkat edilmesi gereken ve genellikle göz ardı edilen erken osteoporozun bir belirtisi olabilir.
Zayıflamış kavrama gücü daha büyük bir soruna, yani kırıklara neden olabilir. Bunun nedeni, bir kişinin tutuşu zayıfladığında dengesini korumakta zorlanacak olmasıdır.
Güçlü kavrama ve kavrama, düşmeleri önlemenin doğru yoludur. Bu nedenle, durumu sağlamak ve size çarparsa osteoporozun şiddetini önlemek için derhal bir doktora danışın.
6. Tırnaklar zayıf ve kırılgandır
Belki zayıf ve kırılgan tırnakların artık optimal olmayan kemik sağlığına işaret ettiğinin farkında değilsiniz. Nedenmiş?
Temel olarak, tırnaklar ve kemikler aynı mineralden, kalsiyumdan yapılır. Tırnaklarınız normalden daha zayıf ve zayıf görünüyorsa, bu vücudunuzun yeterince kalsiyum almadığının veya artık eskisi kadar kalsiyum ememediğinin bir işareti olabilir.
Osteopeni, kemik bozuklukları, osteoporoz belirtileri
Osteopeni, kemik yoğunluğunun normal sınırların altına düşmesidir. Bu kemik bozukluğu, osteoporozun semptomlarından biri olarak kabul edilir. Kötüleşirse, osteopeni, kemiklerin kaybolduğu bir durum olan osteoporoza ilerleyebilir.
Osteoporoza benzer şekilde osteoporoza neden olabilen hastalıklardan birinin de özel bir semptomu yoktur. Sonunda osteoporoz yaşayan osteopenisi olan pek çok insan şaşırtıcı değil.
Öyle olsa bile, aslında osteopeni her zaman osteoporoza yol açmaz. Ayrıca, hastalık osteopeni derhal ele alınırsa, osteoporozun önlenmesi başarılı bir şekilde yapıldı.
Osteopeniniz varsa, düzenli egzersiz yapmak ve kemik güçlendirici yiyecekler yemek gibi kemikleriniz için hemen sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayın. Böylece osteoporoz gelişme riskini azaltmış olursunuz.
Ek olarak, doktor genellikle osteoporoz tedavisi için verilen çeşitli kemik güçlendirici ilaçlar reçete edebilir.
