Tırnakları kesmek önemsiz görünüyor. O kadar önemsiz ki, pek çoğu şimdiye kadar yapılanların yanlış olduğunun farkında değil. Sonuç olarak, tırnaklar büyür veya mantarlarla enfekte olur. Aşağıdaki tırnakları nasıl düzgün keseceğinizi öğrenin.
Düzenli tırnak kesmenin faydaları
Bazı insanlar ya görünümlerini güzelleştirmek istedikleri için ya da sadece tırnaklarını kesmek için tembel oldukları için tırnaklarının uzamasına izin vermek isteyebilirler. Tırnak uzatma alışkanlığından bilmeniz gereken bazı riskler olsa da.
Örneğin, uzun tırnaklar kırılganlık ve kırılmaya daha yatkındır. Kırılırsa, tırnak büyümesi bodur olacak ve cilt dokusunda büyüme riski veya yaygın olarak tırnak batması olarak anılacaktır.
Ayrıca çok uzun tırnaklar, yazı yazmak veya bir şeyi kavramak gibi normal aktiviteler sırasında da zorluk yaşamanıza neden olur. Bu parmak kaslarının gerilmesine neden olabilir.
Dahası, uzun tırnaklar bakteriler için favori üreme alanıdır. Bunun nedeni, uzun tırnaklarda bakteri veya mantar enfeksiyonları gibi çeşitli tırnak hastalıklarına neden olabilecek daha fazla bakteri depolamasıdır.
Bu nedenle tırnakları kısa tutmak için düzenli olarak kesmek bu tırnak problemlerini önlemeye yardımcı olur. Bununla birlikte, çok kısa kesmenize gerek yoktur, çünkü bu düzensiz büyümeye ve batık ayak tırnaklarına neden olabilir.
Tırnaklarımı kaç kez kesmeliyim?
Tırnaklarınızı düzenli olarak kesmek iyidir, ancak bunu çok sık yapmak tırnaklarınıza zarar verebilir. Tırnaklar kesildiğinde tırnaklar oldukça sert bir baskı ve sürtünme yaşayacaktır.
Çok sık yapılırsa, tırnak baskı almaya devam edecek ve daha kırılgan hale gelecek ve tırnak kolayca kırılacaktır.
Dikkat edilmesi gereken şey tırnaklarını kesme sıklığıdır. İdeal olarak, tırnaklarınızı iki haftada bir düzenli olarak kesmeniz gerekir. Çocuklar için tırnakları haftada bir kesmek en iyisidir çünkü daha hızlı büyürler.
Tırnaklar nasıl doğru kesilir
Tırnak bakımının bir yolu olarak tırnak kesimi özensiz yapılmamalıdır. Hastalıksız tırnaklar almak yerine yanlış tırnakları kesmek aslında batık tırnakları tetikleyebilir.
Bunun size olmasını önlemek için, tırnaklarınızı düzgün bir şekilde kesmek için izleyebileceğiniz birkaç adım vardır.
1. Gerektiğinde bir tırnak makası seçin
Bazı uzmanlar aslında biri parmaklar için diğeri ayak parmakları için olmak üzere iki farklı tırnak makasına sahip olmanızı önerir.
Görüyorsunuz, ayak tırnakları genellikle daha geniş ve daha kalındır, bu nedenle daha büyük bir tırnak makası gereklidir. Ayrıca, tırnaklardan ayak tırnaklarına veya tam tersi bakteri veya mantarların bulaşma olasılığını da azaltır.
Bu yöntem ayrıca sizi kalın ayak tırnaklarını küçük bir aletle düzeltme zahmetinden de kurtarır. Bu sayede tırnak ve ayak tırnakları kesildiğinde kolayca kırılmaz.
2. Çivileri düz bir yönde kesin
Tırnaklarını uçtan uca kesmeye alışmış olanlarınız, tırnağın kıvrımını takip ederek bu alışkanlığı değiştirmelisiniz. Bunun nedeni, tırnağın ucunda çok derin olan kemerlerin batık ayak tırnaklarını tetiklemeye daha yatkın olmasıdır.
Bu nedenle tırnakları düz bir yönde klipsleyin, böylece tırnağın ucundaki kesik oval değil kare gibi görünür. Ayrıca bir kemer oluşturmak için tırnakların kenarlarını kesmekten kaçının.
Ayrıca tırnaklarınızı kestiğinizde acı hissetmekten endişelenmenize gerek yok çünkü tırnaklar sert, ölü hücrelerden yapılmıştır. Bu sayede içinde sinir dokusu oluşmaz ve ağrı yapmaz.
3. Çok kısa kesmekten kaçının
Tırnak batmasının en yaygın nedenlerinden biri tırnakları çok kısa kesmektir. Çok kısa olan tırnaklar içe doğru bastırabilir ve derinin altında büyüyebilir.
Tırnak batması ve enfeksiyon oluşmaması için tırnağın biraz beyaz kısmını 1-2 milimetre kadar bırakmak güzel olurdu.
4. Tırnak etlerini kesmez
Tırnak kütikülü, tırnağın kenarlarını çevreleyen beyaz ölü deri tabakasıdır. Salonda manikür ve pedikür yaparken, terapist tırnaklarınızı uzun ve ince göstermek için tırnak etlerinizi de kesebilir.
Genel olarak, kütikül, önce tırnağı ılık su dolu bir leğene batırarak çıkarılır. Bu sayede tırnağın kütikülü gevşer ve daha kolay kesilebilir hale gelir.
Buna rağmen, bazı dermatologlar, tırnak etlerinin gerçekten çıkarılması gerekmediği konusunda hemfikirdir. Tırnak kütikülünü kesmek aslında tırnak batmasına neden olabilen mantar tırnak enfeksiyonları gibi sağlık sorunları riskini artırabilir.
Tırnak kütikülü çıkarılırsa, tırnak enfeksiyona karşı daha hassastır çünkü bu küçük cilt, cilde giren mikrop veya bakterilerden tırnağa koruma görevi görür. Her tırnak, onu enfeksiyondan koruyan kütikül olan tırnağın altındaki küçük bir cepten (tırnak matrisi) büyümeye başlar.
Ek olarak, tırnak etlerini kırpmak tırnak büyümesini engelleyerek tırnaklarda kırışıklıklara, lekelere veya beyaz çizgilere neden olabilir.
Tırnak etlerinin bakımı için ipuçları
En iyisi kendi haline bırakılsa bile kuru, soyulan tırnak etleri ağrıya neden olabilir ve görünümünüzü bozabilir. Tırnakları keserken tırnak etlerini tedavi etmek için yapılabilecek birkaç şey vardır.
- Tırnakları ılık suda ıslatın.
- Kütiküller ve tırnaklar için özel bir nemlendirici uygulayın.
- Ellerinizi ağızdan uzak tutun.
- Bulaşık yıkamak gibi tırnak etlerini kurutabilecek aktiviteleri sınırlayın.
5. Banyodan önce yapın
Yüzeyi daha yumuşak olduğu için ıslak tırnakların kesilmesi daha kolaydır. Ancak bu aslında tırnakların bükülmesine, yırtılmaya meyilli olmasına ve kesildikten sonra pürüzsüz olmamasına neden olma riskini taşır.
Bu nedenle, banyo yapmadan önce veya kuru koşullarda tırnakları kesmek daha iyidir. Kuru tırnaklar daha güçlü olma eğilimindedir ve kesimden sonra yaralara neden olma olasılığı daha düşüktür.
Kalın tırnaklarınız varsa, daha yumuşak ve kesmeyi kolaylaştırmak için önce onları ıslatmayı deneyin.
6. Dosya çivileri
Tırnaklarınızı kestikten sonra daha güzel ve sağlıklı görünmelerini sağlamak için tırnakların kenarlarını törpüleyerek veya düzleştirerek bu rutine devam edebilirsiniz. Bu adımın oldukça önemli olduğu ortaya çıkıyor çünkü tırnağın ucu, tırnak uzadıkça çevresindeki deriyi kolayca yırtmıyor.
Tırnaklarınızı düz ve rahat bir şekilde dipten uca tek yönde hareket ettirerek törpüleyebilirsiniz. Çivinin kenarlarını ileri geri düzleştirmekten veya çok fazla baskı uygulamaktan kaçının çünkü bu, tırnakların incelmesine ve soyulmasına neden olabilir.
7. Temiz tırnak makası
Tırnak kenarlarını düzeltip düzelttikten sonra tırnak makasını temizlemeyi unutmayın. Bunun hem aşınmadan önce hem de buna göre yapılması gerekir.
Tırnak makası, kesilen her tırnağa yapışan parmak kirlerinden bakteri ve tırnak mantarı için üreme alanı olabilir. Bakteriler ve mantarlar bir ay içinde tırnak makası üzerinde kalabilir.
Tırnaklarınızı keserseniz, tırnaklarınıza yapışan mantar ve bakteriler hareket edecek ve makaslara yapışacaktır. Bu yayılma, tırnak makası temizlenmeden doğrudan başkası tarafından kullanılırsa oluşabilir.
Bakteri ve mantar transferinin tırnak makasına yapışmaması için tırnak makasını temizlemenin aşağıdaki gibi yapabileceğiniz birkaç yolu vardır.
- Alkol ve su ile (1:10) oranında temizleyin.
- Kullanılmamış bir diş fırçası ile tırnak makası fırçalayın
- Tırnak makasını kuru bir bez veya kağıt mendille kurulayın.
Tırnak makası temizliği, riskleri azaltmak ve tırnak enfeksiyonlarına veya paronişiye neden olan mikropların yayılmasını önlemek için adımlar içerir.
Mantar bulaşmış bir tırnağı kesmeye ne dersiniz?
Tırnaklarınıza mantar bulaştıysa ve kesmek istediğinizde ne yapacağınız konusunda kafanız karıştıysa aşağıdaki yöntemler işinizi kolaylaştırabilir.
Enfekte olmuş bir tırnağı yanlış kesmek veya yanlış tırnak mantarı ilacı tırnağın düşmesine ve enfeksiyonun şiddetlenmesine neden olabilir.
- Tırnakları 20-30 dakika ılık suyla ıslatın.
- Özellikle tırnaklar kalınlaştığında özel tırnak makası kullanın.
- Enfeksiyonu önlemek için tırnak makasını alkol veya çamaşır suyu ile sterilize edin.
Tırnak mantarı enfeksiyonunuzun kötüleşeceğinden endişeleniyorsanız, bir dermatoloğa danışın. Durumunuza göre tırnaklarınızı nasıl güvenli bir şekilde keseceğiniz konusunda doktorunuza danışın.
