Sarımsak, yemek pişirme malzemesi olarak kullanılmasının yanı sıra doğal bir sivilce ilacı olarak da kullanılabilir. Bu doğru mu? Hadi, burada sarımsağın sivilce için yararları ve yan etkilerinin bir açıklamasına bakın.
Sarımsağın sivilce tedavisinde etkili olduğu doğru mu?
Sarımsak, cilt sağlığı da dahil olmak üzere sağlık yararları sağladığı söylendiği için en çok araştırılan doğal bileşenlerden biridir. Allium cinsine ait bu bitkinin, serbest radikallerle savaşmada önemli bir rol oynayan antioksidanlar açısından zengin olduğu bilinmektedir.
Sarımsağın oldukça iyi bilinen faydalarından biri de sivilcelerden kurtulmanın bir yolu olarak etkili olduğunun söylenmesidir. Bu ifade, aşağıdaki bileşiklere sahip olduğu için görünebilir.
- Antibakteriyel
- antioksidan
- Anti-inflamatuar (iltihaplanma)
Bu üç özellik teorik olarak akneyi azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, yayınlanan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Asya Farmasötik ve Klinik Araştırmalar Dergisi 2017 yılında.
20 katılımcının takip ettiği çalışma, sarımsağın topikal kullanımının cilt tahrişine neden olup olmayacağını görmeye çalıştı.
Katılımcılardan %3,5 veya %7,5 çiğ sarımsak içeren bir jeli 60 dakika boyunca ellerinin arkasına sürmeleri istendi. Her katılımcının cilt hassasiyet seviyesini görmeyi amaçlar.
Sonuç olarak, katılımcıların çoğu ayrıntılı raporları olmamasına rağmen cilt tahrişi belirtisi bildirmedi. Ayrıca araştırmacılar, sarımsak jelinin akneye neden olan bakterilerin büyümesini engelleyebileceğini de test etti.
Araştırma, bir laboratuvarda, tam olarak bakteri içeren bir petri kabında gerçekleştirildi. c. akne . Bu deneme, %3 ve %7.5 sarımsak içeren bir jelin bakterilere karşı etkili ve stabil olduğunu gösterdi.
Bu bulgu, sarımsak jelinin akne için antibiyotik olan klindamisin ile aynı antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu bile doğrulamaktadır.
Buna rağmen, akneli kişilerin cildine uygulandığında etkinin aynı olup olmayacağını görmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
//wp.helosehat.com/center-health/dermatology/acne/powerful-zerdeçal-for-acne/
Peki, sarımsak sivilce için kullanılabilir mi?
Sarımsağın akne için güvenli ve etkili olduğunu kanıtlayan bir araştırma olmamasına rağmen, bu gıda maddesinin cilt için sayısız faydası vardır.
Akne bakterilerinin büyümesiyle mücadele söz konusu olduğunda, sarımsak, cilt için faydalı olan birkaç önemli bileşiğe sahiptir, örneğin:
- akneye neden olan bakterileri öldürebilen antibakteriyel,
- akne nedeniyle cilt iltihabını azaltabilen anti-inflamatuar ve
- akneye katkıda bulunan serbest radikallerle savaşabilen antioksidanlar.
Sarımsağı topikal olarak kullanmadan önce, cildinizin bunu sivilcelerden kurtulmanın bir yolu olarak kabul edip etmediğini test etmek iyi bir fikirdir.
Kolunuzun altındaki cilde sarımsak sıvısı veya losyon sürerek test edebilirsiniz. 24 ila 48 saat boyunca cilt alerji belirtileri göstermezse, bu sarımsak kullanımının güvenli olabileceği anlamına gelir.
Hala şüpheniz varsa, özellikle sarımsakların cilt üzerindeki güvenliğini sağlamak için bazı ilaçlar alırken bir doktora danışmalısınız.
Sarımsak ile sivilce kurtulmak için nasıl
Akne sorunlarını tedavi etmek için sarımsağın güvenli olduğundan zaten eminseniz, aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun.
Akne için yararlı hale getirmek için sarımsağı ezin
Her şeyden önce, bu gıda bileşeninin faydalarından yararlanmak için sarımsağı doğramanız veya ezmeniz gerekir. Sarımsak karanfiller sadece deri üzerine konulursa herhangi bir özelliği yoktur.
Görüyorsunuz, sarımsak, faydası olmayan kokusuz bir madde olan alliin içerir. Bir diş sarımsağı ezerseniz alliin allisine dönüşür.
Allisin, antibakteriyel, antienflamatuar ve antioksidan özellikler sergileyen bir bileşiktir. Bu bileşik ayrıca sarımsakın kendine özgü kokusunu da verecektir.
Ezildikten veya kıyıldıktan sonra sarımsak hemen kullanılmalıdır, çünkü allisin hızla çürür ve özelliklerini azaltır.
Çiğ sarımsak seçin
Kuru sarımsak, sarımsak yağı ve sarımsak özü gibi serbestçe satılan işlenmiş sarımsakları sıklıkla bulabilirsiniz. İşlenmiş sarımsağın taze ezilmiş çiğ sarımsakla aynı özelliklere sahip olmadığını unutmayın.
Örneğin, sarımsak tozu sadece en fazla 10 mg/g alliin içerir. Bu arada, kendi kendine ezilmiş sarımsak yaklaşık 37 mg/g'dir. Yani çiğ sarımsak dört kat daha güçlüdür.
Akne Yüzlerini Gerçekleştiren Çeşitli Cilt Tedavileri
Sarımsağın sivilcelere yan etkileri
Umut verici görünse de sivilcelerden kurtulmak için bu doğal yolu denerken yine de dikkatli olmalısınız.
Sarımsakları doğrudan cilde uygulamak, özellikle hassas ciltlerde cilt tahrişine ve alerjik reaksiyonlara neden olma riskleri taşır. Bazı durumlarda, topikal sarımsak da yanıklara neden olabilir.
Bunun yerine uzmanlar, bu doğal bileşeni kullanmadan veya başka bir yöntemle değiştirmeden önce bir yama testi yapılmasını önermektedir.
Unutmayın, sarımsak sivilce sorunlarını tedavi etmek için her zaman herkes için uygun değildir. Sarımsaklı sivilcelerden kurtulmanın insan cilt tipine uygun olup olmadığını doktorunuzla görüşmeniz gerekir.
