Seks yapmak, evli çiftlerin ev uyumunu korumanın bir yoludur. Her birey için sadece mutluluk elde etmekle kalmaz, seks de ikisi arasındaki bağı güçlendirebilir. Ancak, karı koca yaşlılık takma adı yaşlı girmişse ne olur? Seks yapmak doğal ve gerekli mi? Yaşlılıkta seks yapmanın yararları ve riskleri var mı?
Yaşlılıkta da cinsel ilişki gereklidir
Çoğu insan, biri yaşlılığa girdiğinde cinsel ilişkilerin artık gerekli olmadığını düşünüyor. Ancak bu görüş doğru değildir.
Aslında, seks de dahil olmak üzere yakınlık ihtiyacı zamansızdır. Yaş ve cinsiyet ne olursa olsun, cinsel ilişki hala mümkün, gerekli ve doğaldır. Ancak, elbette, genç ve yaşlı yaşta seks farklı olabilir.
Olumlu yönden, yaşlı insanlar daha akıllıdır ve cinsel yaşamları da dahil olmak üzere kendileri için en iyi olanı bilirler. Yaşlıların çocukları da genellikle büyümüş ve ayrı yaşamış olabilir, böylece yaşlı çiftler herhangi bir rahatsızlık duymadan cinsel ilişkiden zevk alabilirler.
Ancak oluşabilecek olumsuz yanı yaşlanma faktörüdür ve yaşlılarda vücut değişiklikleri çoğu zaman seks yapmayı rahatsız eder. Bazı yaşlılar, yaşlanan vücutları veya azalan yetenek ve arzuları nedeniyle seks yapmaktan utanabilirler. Diğerleri, cinsiyetin yaşlıların hastalığını etkileyeceğinden endişe edebilir.
Yaşlı çiftler için cinsel ilişkinin yararları ve riskleri
Sadece doğal değil, aslında cinsel ilişki de yaşlılara bir takım faydalar sağlayabilir. Yaşlıların cinsel ilişkiye girmeleri durumunda elde edebilecekleri faydalardan bazıları şunlardır:
- yaşlıların sağlığını korumak, çünkü seks yapmak kalori yakabilir,
- zihinsel sağlığı iyileştirmek ve yaşlılarda zihinsel bozuklukları önlemek,
- ömrü uzatmak,
- uyku kalitesini artırmak,
- genç tutmak,
- ve ortaklarla ilişkileri güçlendirmek.
Bununla birlikte, yaşlılıkta seks de dikkatli olunmazsa yaygın bir risk oluşturabilir. Ulusal Yaşlanma Enstitüsü, yaşlılığın bir kişinin cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma şansını azaltmadığını söylüyor.
Bunlar frengi, klamidya, genital herpes, gonore, genital siğiller ve trichomoniasis içerir. Ayrıca, korunmasız cinsel ilişkiye girerseniz veya sık sık eş değiştirirseniz, HIV/AIDS riski de ortaya çıkabilir.
Yaşlılıkta kalp hastalığı ve seks
Genele ek olarak, yaşlılıkta cinsel ilişki de kalbe ilişkin fayda ve riskler sağlayabilir. Yüklenen çalışmalar Sağlık ve Sosyal Davranış Dergisi 2016 yılında kalp hastalığı ve cinsiyetin bağlantılı olduğunu buldu.
Çalışmanın bulguları, yaşlı kadınlarda kaliteli cinsel ilişkinin kan basıncını ve kalp hastalığı riskini azaltabileceğini doğrulamaktadır. Bunun nedeni, kadınların cinsel ilişkiden duygusal destek almaları, dolayısıyla stresten kaçınmalarıdır.
Ancak ne yazık ki, haftada bir kereden fazla seks yapan yaşlı erkeklerin gelecekte kalp hastalığına yakalanma riski daha da fazladır. Araştırmacılar, bu riskin, yaşlı erkeklerin cinsel performanslarını iyileştirmek için sıklıkla kimyasal güçlü ilaçlar veya doğal güçlü ilaçlar kullanması nedeniyle ortaya çıkabileceğini değerlendirdi.
Erkeklerin cinsel yeteneklerinin yaşla birlikte azalma eğiliminde olduğu yadsınamaz. Yaşlı erkeklerin, tıbbi nedenlerle veya zihinsel koşullar nedeniyle seks sırasında 'doruğa' ulaşmaları genç erkeklere göre daha zordur.
Ek olarak, yaşlı erkekler de orgazma ulaşmaya çalışırlar, bu nedenle kendilerini genellikle stresli ve bitkin hissederler. Bu, kalbin çalışmasını etkileyebilir.
Yaşlılıkta seks yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Doğal ve faydalı olmasına rağmen, ortaya çıkabilecek riskleri azaltmak için yaşlılar için cinsel ilişki dikkatli ve güvenli bir şekilde yapılmalıdır. Prezervatif kullanmanın ve eş değiştirmemenin yanı sıra cinsel ilişki sıklığının azaltılması da gerekebilir.
Araştırmadan yola çıkarak, kaliteli cinsel ilişkiler aslında yaşlı erkek ve kadınların kalp hastalığı riskinden kaçınmasını sağlayabilir.
Araştırmalar, yaşlılıkta cinsel ilişkinin kalitesinin, her iki eşin duygusal desteğini oluşturmak ve özgüvenini artırmak için önemli olduğunu doğrulamaktadır. İyi bir duygusal yönetim, kalp hastalığını önlemenin bir yoludur.
Ek olarak, siz ve eşiniz, ikinizin de yaşadığı değişiklikleri birbirinizi anlamanız gerekir. Sizin ve eşinizin kaliteli bir cinsel ilişkiye sahip olmak için ne istediğinizi konuşmaktan çekinmeyin.
Ayrıca vücudunuzun ve eşinizin sağlıklı ve en iyi durumda olduğundan emin olun. Cinsel yaşamınızı etkileyen sağlık sorunlarınız varsa doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. Doktor en iyi tedaviyi veya tedaviyi önerebilir.
Ek olarak, vajinal kuruluk yaşarsanız kayganlaştırıcı kullanmak gibi daha fazla fayda elde etmek için yaşlılıkta seks yapmak için çeşitli ipuçlarını deneyebilirsiniz.
