Hamilelik sırasında, doğum gelmeden önce meydana gelen birkaç kasılma olduğu ortaya çıkıyor. Aslında, kasılmalar nedir? Peki çeşitleri nelerdir ve özellikleri nelerdir? İncelemenin tamamına buradan göz atın.
Kasılmalar, annenin doğum yapmak üzere olduğunun bir işaretidir.
Vajinal doğum veya sezaryen gibi doğumdan önce ortaya çıkan çeşitli doğum belirtileri vardır.
Amniyotik sıvının yırtılması ve doğumun açılmasına ek olarak, başlamak üzere olan doğum sürecini karakterize eden doğal doğum kasılmaları da vardır.
Ancak, gerçek doğum kasılmalarından ayırt edilmesi genellikle zor olan yanlış kasılmalarla (Braxton Hicks) karıştırmayın.
Adından da anlaşılacağı gibi, gerçek doğum kasılmaları, aslında doğum yapmak üzere olan hamile bir kadının işareti olan kasılmalardır.
Aslında, NHS'den alıntı yaparak, kasılmalar sırasında ortaya çıkan his, karın kaslarının tekrar tekrar kasılıp gevşemesi gibi bir histir.
Doğum zamanı geldiğinde, hamile kadınlar için gerçek doğum kasılmalarının özellikleri, kendilerini daha uzun, daha güçlü hissetmeleri ve sahte kasılmalardan daha sık ortaya çıkmalarıdır.
Doğum sancıları ortaya çıktığında, kaslar artan ağrı ile gergin hisseder.
Kasılmalar, bebeğin rahim ağzından (serviks) vajinadan çıkmak için rahimden dışarı atılma sürecini hızlandırma girişimleridir.
Tüm doğum belirtileri ortaya çıktıktan sonra, anne bir bebek doğurmaya veya ikiz doğurmaya hazırdır.
Doktor, annenin rahatlığına göre doğum pozisyonu ile normal süreçten geçerse, doğum sırasında ıkınmayı uygulaması için anneye sinyal verecektir.
Gerekirse, doktor doğum forsepsi veya vakum ekstraksiyonu şeklinde alarm yardımı kullanabilir.
Hamilelik sırasında annelerin tanıması gereken kasılmalar
Gebelerde doğumun özelliği olan kasılma türleri, gerçek ve yalancı kasılmalar olmak üzere ikiye ayrılır.
Ancak doğumun bir özelliği olarak ortaya çıkan orijinal kasılmalar da ortaya çıkma zamanlarına göre değişiklik gösterebilir.
Hamile kadınlar doğuma yaklaşırken doğal doğum kasılmalarının türleri ve özellikleri şunlardır:
1. Doğumdan hemen önce kasılmalar (erken emek)
Hamile kadınlarda kasılmalar, doğumdan kısa bir süre önce meydana gelen kasılma türüdür.
Doğumdan hemen önce kasılmalar, serviksin veya serviksin genişlemesi ile karakterize bir durumdur.
Genellikle serviks veya serviks 0-6 santimetreye (cm) kadar genişleyebilir.
Temel olarak, her anne doğum yapacak farklı kasılma belirtileri yaşar.
Doğum yapmak üzere olan hamile kadınların genellikle ortaya çıkan kasılmalarının bazı özellikleri şunlardır:
- Çok sırt ağrısı
- Nefes almada zorluk
- Pelvis çok fazla baskı hissediyor ve dolu hissediyor
- Vücudun arkadan öne doğru ağrıyormuş gibi hissettiriyor
- Çok güçlü kramplar yaşamak
- Doğuma yaklaştıkça bu kasılmalar daha uzun sürer.
Mayo Clinic sayfasından başlayarak, bu kasılmanın kalıbı 30-70 saniye sürer.
Her kasılmadaki duraklama genellikle 5 dakika veya 5 dakikadan az sürer.
Bu sırada hamile bir kadın genellikle hemen hastaneye veya doğum hastanesine gitmeye hazırlanır.
Kasılmaların başlangıcı çok ani olabileceğinden, tüm doğum hazırlıklarının ve doğum malzemelerinin önceden sağlandığından emin olun.
Bu nedenle hamile kadınların hastanede doğum yapmaları veya evde doğum yapma tercihi de sizin hemen tedavi olabilmeniz için belirlenmiştir.
2. Aktif kasılmalar
Aktif kasılmalar, bebek doğmadan önce meydana gelen son kasılma türüdür.
Bu kasılmaların ayırt edici özelliği, önceki kasılmadan daha yoğun hissedilen ağrıdır.
Bu kasılmalar rahim ağzınızın 10 cm'ye kadar açılmasını sağlar ve doğum kanalının artık açık olduğunu gösterir.
Genellikle bu aktif kasılmalar sırtınızda ve bacaklarınızda da ağrı hissetmenize neden olur.
Bu kasılmalar genellikle 1 dakikadan kısa sürer, 3-5 dakikalık aralar azalır, sonra ağrı tekrar hissedilir.
Bebeğin doğum zamanı yaklaştıkça serviks büyür, boyutu yaklaşık 7-10 cm'dir.
Kasılma paterni de daha uzun sürer, yani ağrı yeniden ortaya çıkana kadar sadece 30 saniye - 2 dakika arayla 1 dakika ila 1.5 dakika sürer.
Bu aktif kasılmanın diğer kasılmalarla birlikte ayırt edici özelliklerinden biri, kasılma durduğunda uterusun gevşemediğini, gergin kalmasıdır.
Ayrıca bağırsak hareketiniz varmış gibi hissedebilirsiniz, ancak dürtü gerçekten çok güçlüdür.
Bebeğin başı doğum kanalından aşağı doğru hareket etmeye başladığında bu ağrı daha da kötüleşir.
Orijinal kasılma doğum yapmak üzereyken ağrı nasıl giderilir?
Kasılmalar, doğum yapmak üzere olan hamile kadınların sıklıkla ağrıya neden olan özellikleridir.
Ancak anne, kasılmalar sırasında vücudun daha rahat etmesine yardımcı olmak için birkaç yol yapabilir.
Bu doğal yöntem, doğum sırasında nefes alma teknikleri, kas germe ve doğum sırasında vücudu daha rahat hale getirmeyi amaçlayan diğer yöntemleri içerir.
Hamileler doğum yapmak istediğinde gerçek kasılmaların acısını dindirmek için çeşitli hileler şunlardır:
1. Kendinizi olabildiğince rahat hissettirin
Hamile kadınlar kasılmalar yaşadığında ağrıyı azaltmanın en basit yolu, kendinizi olabildiğince rahat hissettirmektir.
Doğum yapmadan önce ılık bir duş almak için bir dakikanızı ayırın. Ardından ağrıyan bölgeye sıcak veya soğuk kompres uygulayın.
Yattığınız yerin oldukça rahat ve yumuşak olduğundan emin olun. Vücudunuzu rahatlatmak için kasılmaları beklerken sevdiğiniz kokuyu içinize çekin.
Gerekirse, doğum sırasında kendinizi daha sakin hissetmeniz için partnerinizden size eşlik etmesini isteyin.
2. Çok hareket edin ve vücut pozisyonunu değiştirin
Kasılmalar sırasında ağrıyı azaltmanın yanı sıra, çok hareket etmek ve vücut pozisyonunu değiştirmek, fetüsün rahimdeki konumunu ayarlamaya yardımcı olmanın bir yoludur.
Yaptığınız her hareket bebeğin kafasını doğum kanalına itebilir, böylece doğum süreci daha kolay hale gelir.
Yürümeyi, çömelmeyi, yatağın kenarında oturmayı veya elleriniz ve ayaklarınız üzerinde dinlenmeyi deneyebilirsiniz.
Ayrıca yukarı hareket edebilirsiniz doğum topu , yani genellikle jimnastik yardımcısı olarak kullanılan büyük bir top.
3. Vücudun belirli bölgelerine dokunmak veya masaj yapmak
Vücuda masaj yapmak, kasılmalar sırasında ağrıyı hafifletmenin basit ama oldukça etkili bir yoludur.
Partnerinizden ellerinize, ayaklarınıza, şakaklarınıza veya vücudunuzun diğer bölgelerine, ağrıyı gidermek ve kendinizi daha rahat hissettirmek için masaj yapmasını isteyin.
Masaj sizi rahatsız ediyorsa, daha yumuşak bir dokunuş deneyebilirsiniz.
Partnerinizden elinizi tutmasını, yanaklarınızı ve saçınızı okşamasını veya kasılmalar sırasında ağrıyı azaltabilecek başka dokunuşlar yapmasını isteyin.
Hamile kalıp kasılmaların olmaması normal mi?
Her hamile kadın, herhangi bir gebelik döneminde hamilelik sırasında farklı bir "his" hissetmelidir, son ödeme tarihine (HPL) yaklaşmadan bahsetmeye gerek yok.
Annelerin çoğu genellikle eski hamileliklerinde kasılmalar hissetmeye başlamıştır.
Ancak kasılmaları hissetmiyorsanız endişelenmeyin.
Öncelikle normal gebelik yaşının 37 ila 41 hafta olduğunu bilmelisiniz.
Bu nedenle, gebelik yaşı 38 haftaya girdiğinde endişelenmeyin, ancak gözle görülür bir kasılma belirtisi yoktur, çünkü bu hala normaldir.
Çoğu bebek, doğum tarihinden 3 ila 4 hafta sonra doğar.
Bu aralıkta olduğu sürece, doktorlar genellikle doğal kasılma belirtileri olana kadar bekleyeceklerdir.
41 haftalık olduktan sonra bile doğum belirtileri görünmüyorsa, doğumu teşvik etmek için genellikle doğum eyleminin başlatılması gerekir.
Hamilelik komplikasyonlarınız varsa, genellikle 38 haftada doğum indüksiyonu da tıbbi olarak gereklidir.
