Hiç geçmeyen burun akıntısı veya burun tıkanıklığı yaşadınız mı? Dikkat sinüzit belirtilerinden biri olabilir. Sinüzit, küçük çocuklar da dahil olmak üzere herkesi etkileyebilir. Alerjisi veya zayıf bir bağışıklık sistemi olan kişilerde sinüzit gelişme olasılığı daha yüksektir.
Sinüzit nedir?
Sinüzit, sinüs dokusunun iltihaplanması veya şişmesidir. Sinüsler, yüz kemiklerinin arkasında bulunan hava dolu burun boşluklarıdır. Sinüsler, mukus üreten bir mukoza zarına sahiptir. Bu mukus, burun pasajlarını nemli tutmaya yarar. Ayrıca mukus, kir ve mikrop partiküllerinin solunum yollarına girmesini engelleme işlevi de görür.
Normal sinüsler, havadan toz, mikrop veya diğer parçacıkları tutabilen ince bir mukus tabakası ile kaplıdır. Sinüsler tıkandığında mikroplar büyüyebilir ve enfeksiyona neden olabilir. Sinüslerin iltihaplanmasına virüsler, bakteriler veya mantarlar neden olabilir. Zayıf bağışıklık sistemi, alerjisi, astımı veya burun veya sinüslerinde yapısal tıkanıklık olan kişilerde sinüzit gelişme olasılığı daha yüksektir.
Sinüs tıkanıklığına neden olabilecek durumlar şunlardır:
- Nezle, soğuk algınlığı
- Burun zarının iltihaplanması veya tahrişi olan alerjik rinit
- Burunda büyüyen polipler
- İki burun boşluğu arasındaki kemik anormallikleri veya burun boşluklarının yer değiştirmesi
Sinüzit belirtileri nelerdir?
Sinüzit, hastalığın uzunluğuna bağlı olarak iki tipe ayrılabilir, yani:
Akut sinüzit belirtileri
Genellikle 4-12 hafta sürer. Bu hastalığa genellikle viral bir enfeksiyonla sonuçlanan soğuk algınlığı neden olur. Akut sinüzit genellikle evde tedavi edilebilir, ancak geçmezse enfeksiyonlara ve ciddi komplikasyonlara dönüşebilir.
Akut sinüzitiniz olduğunda, aşağıdaki gibi semptomlar sergileyebilirsiniz:
- Nazal mukus (sümük) yeşil veya sarı
- Yüz ağrı veya baskı hissediyor
- Tıkalı burun
- Kötü koku alma duyusu (kokuları yakalamada zorluk)
- Öksürük
Yukarıdaki belirtilerden iki veya daha fazlasını yaşıyorsanız, akut sinüzit hastası olabilirsiniz.
Ayrıca şunları da deneyimleyebilirsiniz:
- Ağız kokusu
- Tükenmişlik
- Diş ağrısı
Kronik sinüzit belirtileri
Bu sinüzit genellikle 12 haftadan fazla sürer. Bu hastalığa genellikle enfeksiyon, burunda polip varlığı veya burun boşluğundaki kemik anormallikleri neden olur. Akut sinüzitte olduğu gibi burnunuzdan nefes almakta zorluk çekebilir, yüzünüzde ve başınızda ağrı hissedebilirsiniz.
Kronik sinüzit belirtilerinden bazıları şunlardır:
- Yüz şişmiş hissediyor
- Tıkalı burun
- Burun boşluğundan sızan irin
- Ateş
- Burundan mukus (sümük)
Bu semptomları en az 8 hafta boyunca hissedebilirsiniz. Ayrıca şunları da deneyimleyebilirsiniz:
- Ağız kokusu
- Tükenmişlik
- Diş ağrısı
- Baş ağrısı
Sinüziti önleyebilir miyiz?
Sinüziti önlemek için yapabileceğiniz kesin bir yol yoktur. Ancak, yardımcı olabilecek birkaç şey vardır, örneğin:
- Sigara içmeyin veya ikinci el dumanı solumayın
- Ellerinizi sık sık yıkayın, özellikle de gripseniz. Ellerinizle yüzünüze dokunma alışkanlığını azaltın.
- Toz gibi bir şeye alerjiniz varsa, bundan kaçınmaya çalışın. Veya burnunuza giren tozu azaltmak için maske takabilirsiniz.
Evde sinüzit tedavisi için neler yapılabilir?
Henüz kronik bir aşamaya ulaşmamış sinüzit, ilaç kullanımı da dahil olmak üzere evde kendinizi çeşitli şekillerde tedavi edebilirsiniz. Sinüzit için bazı ev ilaçları şunlardır:
- Buhar soluma. Geniş bir kapta sıcak su hazırlayabilir ve sıcak sudan çıkan buharı içinize çekebilirsiniz. Bu, hava yolunuz için biraz rahatlama sağlayacaktır. Bu yöntemin sinüziti iyileştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır, ancak size biraz yardımcı olabilir.
- Burun pasajlarını temizleyin. Bu yöntem, burnun tuzlu su ile temizlenmesi veya durulanması ile yapılır.
- sıcak kompres. Burnunuzu ve burnunuzun çevresini ılık su ile sıkıştırabilirsiniz. Bu, sinüzitin bazı semptomlarını hafifletebilir.
- Başını kaldırarak uyu. Uyurken başınızı normalden daha yüksekte desteklemek için birkaç yastık kullanabilirsiniz. Bu, sinüslerin etrafındaki basınç miktarını azaltabilir ve ağrı rahatsızlığını azaltabilir.
- Dekonjestan tabletler almak. Bu ilaç şişliği azaltabilir ve sinüs tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Dekonjestan sprey kullanma. Dekonjestan tabletlerle aynı faydalara sahiptir. Bununla birlikte, uzun süreli kullanım (1 haftadan fazla) aslında sinüs tıkanıklığını daha da kötüleştirebilir.
Yukarıdaki gibi ev ilaçları yapıyorsanız ancak bir hafta sonra iyileşmezseniz veya daha da kötüleşirseniz hemen bir doktora başvurmalısınız.
