Saç dökülmesi yaygın bir saç problemidir. Saçlar kel veya ince görünecektir. Bazı insanlar saçlarını kalın göstermek için onu uzatmak için çeşitli şeyler dener. Saç nasıl kalınlaştırılır?
saç nasıl kalınlaştırılır
Saçınızın kalın olup olmadığını belirleyen faktörlerden biri de köklerin (saç tellerinin çıktığı küçük delikler) dokusudur. Ne yazık ki saç köklerinin dokusunu değiştiremezsiniz.
Yine de, saçı kalın göstermek için başka yollar deneyebilirsiniz. Aşağıda, sağlıklı ve güçlü saçlar elde etmek için saçları kalınlaştırmanın bazı yolları bulunmaktadır.
1. Doğru şampuanı seçmek
Bunda saçı kalınlaştırmanın aslında saç dökülmesini önlemekten, yani doğru şampuanı seçmekten pek farkı yok. Şampuan, saç derisini ve kiri, sebum ve teri temizlemek için bir bakım ürünüdür.
Sadece bu değil, bazı şampuanlar da saçı yumuşatmaya ve kalın görünmesine yardımcı olabilir. Sadece saç tipinize göre bir şampuan seçmeniz gerekiyor, böylece saçlarınız ince görünene kadar şiddetli saç dökülmesi yaşamayacaksınız.
2. Saç kremi kullanın
Şampuanın yanı sıra saçınızı yıkamanın vazgeçilemeyecek bir alışkanlığı da saç kremi kullanmaktır. Düzenli saç kremi kullanımı, hasarlı ve incelmiş saçların görünümünü iyileştirebilir.
Bunun nedeni, saç kreminin saça hacim ve parlaklık kazandırmaya yardımcı olabilmesidir. Aslında saç kremi, saç köklerine zarar verebilecek ultraviyole ışınlarına maruz kalmaktan saçı korumada da faydalıdır.
Bu yüzden saçlarınızı gür göstermek istiyorsanız saç kremi kullanımı ihmal edilmemelidir.
İncelen Saçların Üstesinden Gelmenin 7 Etkili Yolu
3. Düzgün yıkama
Doğru şampuanı ve saç kremini başarıyla seçtikten sonra saçınızı düzgün bir şekilde yıkamayı unutmayın. Bu saç kalınlaştırma yöntemi, saç dökülmesinin daha da kötüleşmesini önlemeyi amaçlar.
Saç (şampuan) yıkamak için en yaygın kurallar aşağıdaki gibidir.
- Günde bir defadan fazla şampuanlamayın.
- Şampuan ve saç kremini dikkatli kullanın.
- Çok sıcak veya çok soğuk su kullanmaktan kaçının.
Saçınızı yıkadıktan sonra da uygun şekilde kurutmanız gerekir. Islak saçı havluyla çok fazla ovmamaya çalışın.
Mümkünse, karışık telleri çıkarmak için geniş dişli bir tarak kullanın. Ancak saçınızı ıslak taramanız önerilmez, bu nedenle saçınızın yarı kurumasını beklemek isteyebilirsiniz.
4. Genel saç sağlığını koruyun
Temel olarak, kalınlaşan saçların genel saç sağlığı korunarak desteklenmesi gerekir. Liste aşağıdadır.
- Şekillendirme aracını en düşük sıcaklığa veya gerektiği gibi ayarlayın.
- Mümkün olduğunda saçın kurumasına izin verin.
- Saçınızı çok sık boyamaktan kaçının.
- Saç büyümesini teşvik etmek için kafa derisine düzenli olarak masaj yapın.
- Bölünmüş uçları önlemek için düzenli saç kesimi yapın.
Yukarıdaki yöntemler sadece saçınıza hacim kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda saçınızın sağlıklı kalmasını ve mat görünmemesini de sağlar.
5. Sağlıklı bir diyet yapın
Yediklerinizin, büyümesi de dahil olmak üzere saçınızın sağlığını gerçekten etkilediğini biliyor muydunuz? Aslında, sağlıklı bir diyet besleyicidir ve saçınızı büyütmek için iyi olan vitaminler açısından zengindir.
Vücudun ihtiyaç duyduğu besinlerden yoksun olduğunun bir işareti saçların incelmesidir. Bu nedenle yaptığınız saç bakımının sağlıklı bir diyetle dengelenmesi gerekiyorsa şaşırmayın.
Saç büyümesinin daha sağlıklı ve daha hacimli görünmesi için ihtiyaç duyduğu bazı yiyecek türleri şunlardır:
- protein ve yağ asitleri açısından zengin somon ve diğer balıklar,
- yumurtalar gerekli protein, omega-3 ve demir içerdiğinden,
- Badem ve diğer kuruyemişler bir yağ asidi kaynağıdır,
- Protein kaynağı olarak Yunan yoğurdu ve
- turunçgiller gibi A, B ve C vitaminleri açısından zengin meyve ve sebzeler.
Vegan bir diyet yapıyorsanız, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu protein ve besinleri aldığından emin olun. Sağlıklı saçları korumak için dengeli bir diyet planı yapmak için bir beslenme uzmanından yardım isteyebilirsiniz.
Saçı kalınlaştırmanın bir yolu olarak doğal malzemeler kullanabilir misiniz?
Sağlıklı saçları koruma alışkanlığını değiştirmenin yanı sıra, saçları kalınlaştırmak için doğal maddelerden de yararlanabilirsiniz. İşte kalın saçlar elde etmek için kullanabileceğiniz bazı doğal maddeler.
1. Yumurtalar
Yumurta, vücudun güçlü ve kalın saçlar yetiştirmesi için ihtiyaç duyduğu bir protein kaynağıdır. Doğru kullanıldığında yumurta kılı maskeleri saçınızı kalınlaştırmaya ve güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Nasıl kullanılır:
- 1 veya 2 yumurtayı pürüzsüz olana kadar çırpın
- Yumurtayı ıslak saç derisine ve saça uygulayın
- 30 dakika bekletin
- Saçları ılık su ve şampuanla iyice durulayın
Yumurta karışımına zeytinyağı veya hindistancevizi yağı da ekleyebilirsiniz. Bu yağların her ikisinin de saç büyümesini hızlandırdığı ve yumurtadan balık kokusunun giderilmesine yardımcı olduğu söylenir.
2. Zeytinyağı
Yumurtaya ek olarak, zeytinyağını da saçı doğal olarak kalınlaştırmanın bir yolu olarak kullanabilirsiniz. Bunun nedeni, zeytinyağının saçın ihtiyaç duyduğu omega-3 yağ asitleri açısından zengin olmasıdır.
Doğrudan saç derisine ve saça uygulandığında, bu berrak yağın saçı kalınlaştırdığına inanılır.
Nasıl kullanılır:
- Yağı vücut sıcaklığına ulaşana kadar ısıtın
- Saç derisine ve saça sıcak yağ masajı
- 30 – 45 dakika bekletin
- Saçları şampuanla iyice durulayın
Parlayan Cilt ve Güzel Parlayan Saçlar için En İyi 6 Takviye
3. Aloe vera jeli
Aloe veradaki berrak jelin saç büyümesi için özelliklere sahip olduğu artık bir sır değil. Ancak aloe vera, saçın güçlü kalması ve kalın görünmesi için ihtiyaç duyduğu C, E vitaminleri ve folik asit içerir.
Birçok insanın saçı kalınlaştırmanın doğal bir yolu olarak aloe vera maskeleri kullanması şaşırtıcı değildir.
Nasıl kullanılır:
- 2 yemek kaşığı yoğurt, 2 yemek kaşığı aloe vera jeli ve 2 çay kaşığı bal hazırlayın.
- Yukarıdaki üç malzemeyi pürüzsüz olana kadar karıştırın
- Saç derisine ve saça uygulayın
- 20-30 dakika bekletin
- Saçları temizlenene kadar durulayın
4. Avokado
Sadece yemesi lezzetli değil, aynı zamanda saçı kalınlaştırmak için avokadoyu maske olarak da kullanabilirsiniz. E vitamini içeriği sayesinde bazı insanlar avokadonun saçı nemli tutmaya yardımcı olabileceğine inanır.
Nasıl kullanılır:
- 1 avokadoyu 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırın
- Maskeyi saça ve saç derisine uygulayın
- Bu doğal saç maskesini 30 dakika boyunca emmesine izin verin.
- Saçları şampuanla iyice durulayın
5. Hint yağı
Avokado gibi hint yağı da E vitamini ve yüksek yağ asitleri içerir. Ayrıca hint yağının kullanımı da diğer saç uzatma yağlarına göre çok daha kolaydır.
Sadece kafa derisine ve saça tat vermek için hint yağı uygulayın. Ardından, şampuan ve ılık su ile durulamadan önce yağı 30 dakika bekletin.
Saçınızı kalınlaştırmak için yapabileceğiniz birçok yol var. Yapılması gereken ilk şey, ne tür saçlara sahip olduğunuzu önceden tanımaktır.
Bu şekilde, ister kimyasal bileşikler ister doğal içerikler içersin, saçınızı kalınlaştıracak bakım ürünleri bulmayı daha kolay bulabilirsiniz. Başka sorularınız varsa, lütfen doktorunuza danışın.
