Uzağı görememe (miyopi) veya eksi göz olarak da bilinen, bir kişinin uzaktaki nesneleri net bir şekilde görememesine neden olan bir göz kırma bozukluğudur. Bulanık görme, genellikle çocukluktan itibaren görülmeye başlayan eksi gözlerin bir özelliğidir. Sağlık için çok tehlikeli olmasa da, bu görme bozukluğu fiziksel aktivitenizi engelleyebilir. Eksi gözlü insanlar gözlük yardımıyla tekrar net görebilirler, ancak miyopluğu tedavi etmenin başka bir yolu var mı?
Eksi gözü iyileşene kadar tedavi etmenin bir yolu var mı?
Uzağı görememe veya miyopi, korneadan iletilen ışık retinanın önüne düştüğünde ortaya çıkar. Aslında beyinde net görüntüler üretebilmek için ışığın retinanın üzerine düşmesi gerekir. Bu yüzden eksi gözlü insanlar uzaktaki nesneleri net göremezler.
Göz küresinin daha uzamış şekli veya korneanın (gözün önü) şekli retinadan (gözün arkası) çok uzak olmasına neden olabilir.
Bununla birlikte, kalıtım veya çok yakından okuma ve izleme alışkanlığı da bir kişinin eksi göz geliştirme riskini artırabilir.
Tabii ki, miyop insanlar yine net bir şekilde görebilirler. Yakın görüşlülüğü tedavi etmenin en yaygın yolu gözlük veya eksi kontakt lens kullanmaktır. Ancak, bu görsel yardımın kullanılması, eksi gözü azaltmanın veya hatta ortadan kaldırmanın bir yolu değildir.
Eksi Göz kırma kusurları için ameliyat geçirerek gözlük kullanmadan kaybolabilir ve tekrar net bir şekilde görebilirsiniz. Refraktif cerrahi, nesneleri tekrar net odakta görebilmeniz için gözün korneasının şeklini eski haline getirebilir.
Gözlerinin Eksi Olduğundan Emin misin? Buradaki Özellikleri Kontrol Etmeyi Deneyin
Gözlük ve ameliyatla eksi gözün üstesinden gelmek
Eksi göz için doğru tedaviyi belirlemeden önce öncelikle göz kırma muayenesi yaptırmanız istenebilir. Amaç, düzeltici lens boyutunu belirlemek veya başka bozukluklar olup olmadığını görmektir.
Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne (AAO) göre, eksi gözü tedavi etmek için kullanılabilecek birkaç tedavi yöntemi vardır, yani:
1. Gözlük veya eksi kontakt lensler
Gözlük veya eksi kontakt lens kullanımı, miyopluğu tedavi etmek için önerilen başlıca yoldur. Eksi lens, göz küresinin şeklini ayarlarken ışığın retinanın üzerine düşebilmesi için bir düzeltme olarak kullanılır. Bu şekilde maksimum görüş mesafesindeki nesneleri tekrar net bir şekilde görebilirsiniz.
Gözün eksi boyutuna bağlı olarak, gözlük kullanımı sadece araba kullanmak ve film izlemek gibi belirli aktiviteler yapılırken gerekli olabilir. Oldukça büyük bir eksi göze sahip olanlarınız için, net görebilmek için kaçınılmaz olarak her zaman gözlük veya kontakt lens takmanız gerekebilir.
Yalnızca uzaktaki nesneleri görmekte zorlanıyorsanız, ihtiyacınız olan eksi gözlükler genellikle tekli camlardır.
Bununla birlikte, yaşlı gözlü insanlarda olduğu gibi, gözlerinizin de miyopluk (ileri görüşlülük) görmekte zorluk çektiğini fark ederseniz, net görmek için progresif veya bifokal lens kullanmanız gerekebilir.
Gözlük takmanın aslında eksiyi daha da büyütebileceğini söyleyen bir varsayım var. Bu varsayım, gözlerin görsel ekipmanın yardımına bağımlı hale gelmesi nedeniyle ortaya çıkar. Aslında gözlük kullanımı eksi gözdeki değişimi etkilemez.
Eksi gözlük takarken bile hala net göremiyorsanız, kullandığınız eksi lens boyutu göz durumunuz için uygun olmayabilir.
2. Kırılma işlemi
Eksi gözü yok etmek veya azaltmak istiyorsanız, eksi gözü tedavi etmenin yolu refraktif cerrahi prosedürlerinden geçer.
Ulusal Göz Enstitüsü sayfasında rapor edilen, yaygın olarak uygulanan iki tür refraktif cerrahi vardır, yani PRK (fotorefraktif keratektomi) ve en popüler olanı LASIK'tir (lazer in situ keratomileusis). Her ikisi de lazer teknolojisini kullanır ve ışığı retinaya odaklayabilmesi için korneanın şeklini değiştirerek eksiyi ortadan kaldırır.
Bu iki yöntemin dışında, aşağıdakiler gibi başka kırma operasyonları da vardır:
- LASEK
- Epi-LASIK
- GÜLÜMSEMEK
- Lens Kırılma Değişimi (RLE)
- Lens implantı
Ancak cerrahi tedavinin her zaman istenilen sonuçları vermediğini bilmek de önemlidir. Her refraktif cerrahi prosedürünün yan etki riski vardır. Bu nedenle, göz durumunuz için en uygun ameliyatın hangisi olduğunu doktorunuzla görüşün.
3. Orto-k
Ortho-k, ortokeratoloji anlamına gelir veya kornea refraksiyon tedavisi (CRT) olarak da bilinir. Eksi göz için bu ameliyatsız tedavi, kişinin her gece özel kontakt lenslerle uyumasını gerektirir.
Amaç korneanın eğriliğinin şeklini değiştirerek gözdeki eksiyi azaltmaktır. Bu kontakt lensler, şeklini eşitlemek için korneaya basınç uygular.
4. Göz damlası
Düşük doz atropin (%0.01) gibi göz damlalarının kullanımının çocuklarda ve ergenlerde miyop gelişimini engellemede oldukça etkili olduğu bilinmektedir. Atropin, orto-k eksi göz tedavisinin neden olduğu komplikasyonları tedavi etmek için de kullanılabilir. Eksi göz tedavisinde göz damlası kullanmanın en iyi yolu, her gün damlatmaktır.
Eksi göz doğal olarak gözlüksüz nasıl tedavi edilir
Yukarıda bahsedilen tedaviye ek olarak, doğal eksi göz tedavisi ile miyopluğun kötüleşmesini önlerken göz sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
Aşağıdaki eksi gözlerin üstesinden gelmek için bazı ipuçlarını izleyin:
- Dışarıda daha fazla zaman geçirmekAçık hava etkinlikleri, nesnelerin şeklini net bir şekilde yakalamanıza yardımcı olacak bol miktarda ışık nedeniyle miyopluğu önlemeye yardımcı olur. Güneşten gelen UV ışınlarının da sklera ve korneanın moleküler yapısını değiştirdiği ve böylece gözün normal şeklini koruduğu bilinmektedir.Ancak, açık hava etkinlikleri yaparken ve uzun süre güneşe maruz kalırken gözlerinizi korumak için güneş gözlüğü takın.
- Odadaki ışığı optimize edinİç mekanlara taşınırken, yeterli bir aydınlatma sistemine sahip olduğunuzdan emin olun. Aydınlatmanızın, gözlerinizi görmeyi zorlaştıran karanlık yansımalar ve gölgeler oluşturmasına izin vermeyin.
- Göz sağlığını koruyan vitamin ve gıdaların tüketimiYeşil sebzeler, meyveler ve balık gibi omega-3 yağ asitleri içeren yiyecekler, gözlerin düzgün çalışmasını sağlamak için faydalıdır. Gözler için sağlıklı yiyecekler yemenin yanı sıra sigaradan da kaçının.
- gözlerini dinlendirOkuma, kullanma gibi aktivitelerin ortasında gözleri bir süre dinlendirin. gadget'lar, veya uzun süre bilgisayar. 20 dakikada bir en az 20-30 saniye ekrandan veya kitaptan uzak durun. Uzaklara bakarken 50 metreden daha uzaktaki nesnelere bakmaya alışın. Gözleriniz yorgunsa da gözlerinizi kapatabilirsiniz.
- göz egzersiziBelli bir mesafedeki nesnelere odaklanmanın yolu aslında göz egzersizidir. Bu egzersizi evde düzenli olarak yapabilirsiniz.Parmaklarınızı gözlerinizin 25 cm önüne yerleştirerek odaklanmak için parmaklarınızı kullanın. Parmağınızı odak noktası olarak belirtilen nesneyle hizalayın. 20 saniye boyunca bakışınızı nesneye odaklayın. Bu göz egzersizini birkaç kez yapın.
Odaklanmada zorluk, bulanık görme ve baş ağrısı gibi miyop belirtileri gösteren görme bozuklukları yaşarsanız, hemen bir göz doktoruna danışın. Doktor sizin için en iyi eksi göz tedavisini belirlemeye yardımcı olacaktır.
